年明けからダイエットを始めて、１ヶ月。😊
－７kg弱から下げ幅が鈍化してますが、
３年前はここでくじけたので、今、色々試してます。
●週末の昼ご飯
神戸名物・ぼっかけうどん発祥の店、のんきや@長田。😙
。。。で、また、炭水化物の組合せ。😅
懲りずにまたやらかしました。
ぼっかけうどん
平日、炭水化物を概ね排除してるので、
週末になるとどうしても食べてしまう。😢
(なんか方法考えます)
とりあえず、食べたら動くしかないので、
また地下鉄で三ノ宮まで行って、また寄り道しながらウォーキング。🚶
長田神社の節分の神事の時間に合わせて、
生田神社➡️長田神社まで。(計５～６km)
●生田神社
芸能人いっぱい呼んで豆まきをする、生田神社の節分祭。
私には合わんので、終わる時間に合わせて行きました。😅
●湊川神社
ここの節分祭は去年行ったので、豆だけ買いました。😊
湊川神社の去年の節分祭
↓↓↓↓
●長田神社・古式追難式
長田神社の節分祭。
室町時代から続く県指定重要無形民俗文化財の節分の鬼追い神事。
近い日にちで長めの距離を歩くと、さすがに足パンパン。😅
減量のやる気をキープするために、毎日少しは減る様に摂取カロリーを管理。
栄養分の不足を補うために、色々探しては試す日々。😙
ウォーキングも続けれそうやし、まぁあせらずボチボチやってみます。