こんにちは！
ここのところヨガレッスンのネタが皆無でしたが…
季節柄、比較的少人数で、ゆったり行っておりました
大人数でわいわい賑やかなレッスンも楽しいですし、のんびりじっくりなのもいいものです(^^)
癒され写真がいっぱい撮れました(≧▽≦)(≧▽≦)
ママの筋力アップのお手伝いをしてくれています(°∀°)b
ここのところ寒い日が続いていますよね。
寒さに耐えるため、身体は小さくなって縮こまってしまっています。
肩も腰も、冷えた下半身も、全部ほぐして、
筋力をつけて自家発電出来るカラダに
ママと赤ちゃんの最初の習い事に
ヨガはいかがですか？
無理のないゆるやかな動きで、
産後の身体をいたわりながら
少しずつ動き出すのにちょうどよい運動です。
お子さんと楽しむプログラムもご用意しています。
ママもベビーも同じ時間の中で、楽しめるプログラムになっています。
一緒に楽しむ仲間を募集中です。
まずは体験レッスンからどうぞ♫
ママになって
お子さんと一緒に
充実した毎日を過ごしたい方のご参加をお待ちしております！
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体験レッスンやお問い合わせお待ちしております♡
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