神戸市東灘区住吉で、
ママヨガ（産後、骨盤調整、 子連れOKのヨガ）、
ベビーマッサージ・ベビーのヨガ、をお伝えしています。
年子姉妹のママ、ヨガインストラクターのakkoです
子連れOKの大人向けヨガレッスンクラスにご興味のある方はこちら・そろそろ赤ちゃんと一緒に何かを始めたいママ
・産後の自分自身のカラダが気になるママ
・赤ちゃんとのふれあい方、遊び方が気になるママ
・家に赤ちゃんとこもりっきりのママ
・産後ライフ・育児ライフを楽しみたいママ
・楽しいはずの育児になぜかイライラしてしまう・・・
・産後の自分自身のカラダが気になるママ
・赤ちゃんとのふれあい方、遊び方が気になるママ
・家に赤ちゃんとこもりっきりのママ
・産後ライフ・育児ライフを楽しみたいママ
・楽しいはずの育児になぜかイライラしてしまう・・・
こんな気持ちをお持ちのママさん、赤ちゃんと一緒に、ヨガで産後のカラダを整えながら、
子育てを一緒に楽しめるお友達と交流したりしませんか？
笑顔で育児が楽しめるようになるヨガをお伝えしています。
子連れで参加でき、お友達の輪が広がるヨガ教室です。
生後２ヶ月の赤ちゃんとママがご参加いただけます
産後2ヶ月を過ぎたら、ママの産後のココロとカラダに優しく、赤ちゃんと一緒にゆっくりゆったり動き始めていきましょう！
ママもご自身のこれまでの生活とガラリと変わって、ココロもカラダもまだまだ本調子ではありませんよね。
※帝王切開の場合は、産後3ヶ月以降の健診で主治医の先生から許可をもらって下さいね。
ベビーも月齢が小さくても出来ることはありますよ＾＾
（このとき2ヶ月だったベビーはみんなのアイドルでした♪）
ヨガが初めてのママでも簡単にできるポーズで、抱っこや授乳で凝り固まっているママのカラダを気持ちよく伸ばしていきます。
ママのヨガの時間は、ベビーは周りにいて、ママがメインに動きます。
お子さんを預けずに、
そばにいるという安心感の中でヨガが出来ます＾＾
赤ちゃんと一緒に出来るポーズもあります。
リラックス出来るヨガのポーズ・骨盤調整のエクササイズ・産後の気になるぽっこりお腹に効くエクササイズはママに！
ベビーマッサージ・ベビーヨガなど、はベビーちゃんに。
ママにも赤ちゃんにも安心して楽しんでもらえるプログラムになっています♪
ママとベビーの笑顔がいいですよね！
お歌を歌ったり、手遊びの時間は赤ちゃんも大好き♪
赤ちゃんに触れると自然とママも笑顔になるんです。
アットホームな雰囲気で、人見知りのママもすぐに打ち解けておしゃべりに花が咲いています。
人見知りのママ、年齢をちょっぴり気にされているママも、みんなみんな赤ちゃんを育児中の同じママ同士なので、分かり合えるんです。
みんなで仲良く過ごしながら、時にはちょっと笑いも楽しみながら、子どもが一緒でも安心できる空間を何よりも大切にしています♪
ベビーと一緒にエクササイズ♪
盛り上がりますよー♪
途中でぐずっても心配ありません＾＾
ここは静かにしないといけない場所ではありません。
慌てて泣き止ませたり静かにさせなければいけないということもありません。
赤ちゃんや子どもは自分の意思を泣くことで伝えようとしています＾＾
「今は、少し泣かせていても大丈夫」とママが判断したのなら、そのままで様子を見ましょう。
「泣くのを止めさせなければならない」プレッシャーは感じなくて大丈夫です＾＾
他のお母さん＆ベビーに迷惑がかかるのでは？と心配のママもいると思います。
一緒にいるのは、いま赤ちゃん・子どもが泣いている理由がわかり合えるママたちです。
10分後には他のお子さんが泣きだすかもしれません。
お腹がすいた、オムツが気持ち悪いなどの明確な理由がない場合は様子を見て「ママが終わるまで待っててね～」と声をかけてあげてもいいですね。
みんなお互い様です！
ヨガだけでなく、子連れで楽しめることがいっぱい！
彩りyogaで楽しめるのはヨガだけではありません♪
子連れでは出来ない！と諦めずに、みんな同じ子連れ同士で楽しんだらいいんです♪
ご入会いただきますと、さらにたのしいことがいっぱい♪
ママに人気のイベントに優先的にご案内♪
＜カフェでスイーツパーティ♪＞
＜ランチ会＞
＜アロマトリートメント＞
＜スクラップブッキング＞
＜ハンドメイドアクセサリー＞
こんなの、作りましたよ♪
みんな無言で集中してましたねー＾＾
これも意外と楽しいんですよ！無になる時間って結構楽しくて。
＜ハロウィンパーティ＞
＜大人気♪5児の美人ママあこさんとのコラボレッスン＞
＜英語のお歌でベビーマッサージ♪＞
＜自分らしく働きたい！ママの働き方を考えるランチ会＞
（主婦アカデミー主宰5児ママあこさんとのコラボ）
最初は1人で申し込まれたママ達でも、たくさんの仲間と一緒に楽しんでいただけます♪
ランチ会やイベントを通してママ同士、赤ちゃん同士の交流をさらに楽しんで頂けるような企画をどんどん進めています！
何回か参加していくと、自然と会話も増え、いろんな情報交換も出来てどんどん楽しくなってきますよo(^▽^)o
お友達と一緒に参加ももちろん大歓迎！
貴重なベビー時期の思い出もたくさん作りましょう(^^)
ご参加いただいているママの声をご紹介
・肩や腰が痛いのですが、ヨガのあとはスッキリするのでうれしいです＾＾（6ヶ月の女の子のママ）
・出産後バラバラだった生理周期が整ってきた気がします。やっぱりヨガっていいですね(１歳2カ月の女の子のママ）
・やんちゃな息子ですが、お互い様な雰囲気で安心していられます
（8ヶ月の男の子のママ）
・教室の雰囲気がよくて、みんな気さくで温かくて行くのが楽しみです♪（１歳の女の子のママ）
・産後の体がメンテナンス出来ている気がします（4ヶ月の男の子のママ）
・育児仲間が出来たみたいで楽しくなりました（8ヶ月男の子のママ）
・近所にママ友が出来ました！（8ヶ月の女の子のママ）
卒業されたママさんたちからの感想もいただいています。
・２人目の子育てでなかなか上手くいかなかったりもやもやしているときにブログで発見して飛び込んでみました（笑
（中略）
ヨガ以外にもネックレスを作ったり、ポーセラーツをさせてもらったりと、普段なら出来ないことも経験でき、本当に充実した育休になりました。
こんな素敵な機会を与えてくれた先生には感謝感謝です。
・素敵な出会いもたくさんあり、本当に楽しい育休を過ごせました。
ありがとうございます。復帰してからも宜しくお願いします。
・もっと早くに先生のヨガを知って、もっと長く通いたかったです
・先生の明るくて活動的なママの姿に、とても刺激を受けました
・先生に「もっと適当で大丈夫だよ」って言ってもらえて、すごく楽になりました！この言葉がなかったら、自分の中でいっぱいいっぱいになっていたと思います。
（中略）
ヨガ以外にもネックレスを作ったり、ポーセラーツをさせてもらったりと、普段なら出来ないことも経験でき、本当に充実した育休になりました。
こんな素敵な機会を与えてくれた先生には感謝感謝です。
・素敵な出会いもたくさんあり、本当に楽しい育休を過ごせました。
ありがとうございます。復帰してからも宜しくお願いします。
・もっと早くに先生のヨガを知って、もっと長く通いたかったです
・先生の明るくて活動的なママの姿に、とても刺激を受けました
・先生に「もっと適当で大丈夫だよ」って言ってもらえて、すごく楽になりました！この言葉がなかったら、自分の中でいっぱいいっぱいになっていたと思います。
ずーっと一緒にいられる赤ちゃんの時期はあっという間。
赤ちゃんと一緒の時間を楽しめるのは今この時期だけ。
私たちが子育てを心から楽しんで、ママ達の輪がどんどん広がっていくことを願っています。
レッスン会場へのアクセス
【住吉クラス】：東灘区民センター
ＪＲ住吉駅直結
月3回、金曜日、9：30～10：30（大人向けクラス、子連れOK）10：40～11：40（ママとベビー）
【六甲道クラス】：徳井会館
ＪＲ六甲道駅、阪神石屋川駅徒歩5分
第２第４月曜日、9：30～10：30（子連れOK大人レッスン）、10：40～11：40（ママとベビー）
持ち物
・ヨガマット（衛生面のことから、基本的にご自身のものをご用意いただいています）
・赤ちゃんの場所になるような大き目のバスタオルやブランケット
・お母さんと赤ちゃんの飲み物（母乳もミルクもOK）
・いつものお出掛けセット
・動きやすい服装（会場で着替えていただけます）、
ジーパン以外が好ましい（パンツのみお着替えになる方もいらっしゃいます）
・お気に入りのおもちゃ（電子音のならないものでお願いします）
※お子様のおやつは持ってきて頂いても構いませんが、アレルギーをお持ちのお子様もおられるかもしれませんのでレッスン中は出来るだけ控えて頂きますようご協力よろしくお願いします。
もしどうしてもお子さんに渡すときは、周りのママに了承を得てからにしましょう
料金のご案内 2016年4月より体験・入会時に適用
◆彩りyogaすべてのクラス【住吉クラス】【六甲道クラス】すべてのクラス・レッスンでお使いいただけます。
【体験レッスン】
１回１０００円（初回のみ）
【入会金】 体験レッスン当日入会で特典あり！
1,500円
体験当日のご入会で、
500円ＯＦＦ（六甲道クラスの方でヨガマットレンタルの方は入会金2000円⇒体験レッスン当日入会で1500円）
【回数券】
10回+1回 15000円（＠1363、1回分無料）
有効期限10カ月
8回 11500円（＠1437）有効期限8カ月
5回 7500円（＠1500）有効期限5カ月
3回 5000円（＠1633）有効期限3カ月
里帰り等での飛び入り参加の方はご相談下さいませ
期限切れでも大丈夫！
期限が切れてしまっても、1回に付き＋300円でお使いいただけます
【月会費】会費分のお席を確保できます。（毎回ご予約の必要がありません）
月２回3000円（＠1500）
月３回4500円（＠1500）
⇒【料金】についての詳細はこちらからご確認ください。（メンバー特典もこちらから見ていただけます）
【お友達紹介特典】
次回回数券or月会費購入時に500円OFFか、ハンドマッサージ、全身の簡単なほぐしをお選びいただけます。
まずは一度体験レッスンお越し下さいね＾＾
→体験レッスンの流れはこちらからチェックしてくださいね＾＾
お問い合わせ＆ご予約方法
メールでのご連絡はこちらから（フォームが開きます）
直接お電話の方は
09042806894
休日及び、平日の午前中はレッスンなどで電話に出られない場合が多いですが、留守番電話にひとこと入れていただけましたら、必ずこちらから折り返しお電話致します。
いただいたお問い合わせには、必ず2日以内にお返事しております。
もし返信がない場合は、メール設定などをご確認の上、違う方法でご連絡いただけますと助かります。迷惑メール設定などでメールが届かない件があります。
どうぞ宜しくお願い致します。akko