神戸【ママが主役!子連れOKヨガ教室】と【子育て家族の悩みにISD個性心理学】産後ヨガ~住吉六甲道彩りyoga

神戸【ママが主役!子連れOKヨガ教室】と【子育て家族の悩みにISD個性心理学】産後ヨガ~住吉六甲道彩りyoga

神戸東灘区(住吉)灘区六甲道、親子で通えるヨガクラス。ママとベビーのヨガ子連れヨガ(産後ヨガ、骨盤調整)1000組以上のママが参加!彩りヨガ【子ども・家族・夫婦・職場・ママ友 人間関係の悩みが楽になる個性心理学@神戸】

神戸「ママが主役」のヨガ教室を開催&
ISD個性心理学講師の藤本亜希子です。


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テーマ:

暦の上では春。
まだまだ寒い日が続きますが、気分は少しずつ春へ向いてきませんか?

 

「ママが元気で笑っていることが、

子どもにとって一番の幸せ」

 

毎日の子育て、お疲れ様です!

 

赤ちゃんとの毎日、子どもとの毎日、
幸せだけど、正直しんどいよね(笑)
楽しいけど、なんか孤独を感じることもあるよね。

 

今やワンオペ育児がフツーな家庭もある。

 

仲のいいママ友さんと子供を交えて遊ぶのも楽しいけど、ちょっと離れたい時もある。

 

ほんの少し、子育ての悩みをポロっと言いたくても誰に話せばいいか分からない。

 

私は、この時期が一番しんどかったなー!
一番かわいかった時期なんだけどね。
 

かわいい♡


正直しんどい・・・

が交互に襲ってきてました笑い泣き

 

 

お子さんのために何かをすることはあっても、ママ自身のために何かをする時間があれば、ほんの少しだけ元気になってまた頑張れる。

 

「ちょっとくらい自分の時間があってもいいよね」って、全然OK!

 

 

産後から今日までの身体のしんどさは、

そのまま心のしんどさでもある。

 

そんな心と体にはヨガはとってもオススメです。


しんどくないし
頑張らなくていいし
 

いつも頑張ってるんだから、せめてここでは頑張らないでいい。

 

 

そんな気持ちでレッスンをしています。

 

 

体形とか、そんなことよりまずは元気になってもらいたい!

 

健康で、生き生き暮らしてたら自然と体形もよくなっていくもの。
まずは心の健康を取り戻す場所にしてください。

 

 

この春から、

一緒にヨガしながら、

ママの心と体を元気にしませんか?

 

 

ママが楽しいとお子さんも笑顔になります♪

 

 

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4/19(金)

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