鏡のアッコこと、ビズです。
ぼんじゅ〜or ぼんそわ〜！
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笑いヨガ、初めて参加してきました。
お友達で、ヒーラーの野崎知世さんに、何年も前から聞いていた笑いヨガ。（彼女は笑いヨガのリーダーさん）
ふと、思い出して検索してみたら、ご近所にティーチャーが！
しかも、ゆみのり先生は、なんと姉の同級生と発覚。仲良しの直美ちゃんもずっと通ってると。（⌒-⌒; )
What a small world！
ホー、ハハハ、イェーイ！と、声に出しながら簡単な運動をするだけ。
キツイポーズなど一つもないのに、じっとりと汗ばんでいた。
これ、心と体に、とっても良さそう。
タオル回し競争
我がチームメンバー（右ね）、相当、本氣出して取り組み、圧勝いたしました✌️
笑うって、本当に楽しい。
どんなにしんどい時でも、笑いながら、心配したりできないし。
鏡見ては、いつもニンマリしているけど、大声でガハハ・というのは、流石に一人暮らしだとあまりなかったけど、これから、毎日、やろうと思います。
今後も、フランスと行き来するつもりですが、日立にいる間は、笑いヨガのクラスに通おうと思います。
今後の鏡のワークに日程は、こちらから↓
個人セッションも、承ります。
今日も鏡に向かってにんまり。
いつも有難うございます。
ビズ
骨董カフェ たて糸 et よこ糸
昭和８年生まれの母が、茨城県日立市にオープンしたお店です →（⭐️⭐️⭐️）
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