花束でフォーカスしてしまったネガティブな気づき | akkoの「自分にやさしくする方法」

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自分に厳しく超完璧主義だった子育て専業主婦の私が生きやすくなった一番の鍵は「自分にやさしくする」ことでした。その具体的方法と学びをシェアしていきます。
ひとりでも多くの女性がよりハッピーで元気になれますように。


かわいいなぁ〜♡癒される元気カラー



↑こちらのミニアレンジメントは

先日、夫が買ってきてくれた

娘へのプチギフトだったのですが



二、三日後には早くも

オレンジのミニバラちゃんだけが

しゅん…としおれてきてしまったんですね

(お花の鮮度の違いなのか花束あるある?)



いつもならすぐ水あげしたり

元気なお花ちゃんを個別に

花瓶に移したりするのですが

つい見送って、オアシスに水を足し

そのままリビングのテーブルに

飾り続けていたんです



そうすると、存在感も大きい

ガーベラちゃんや

カーネーションちゃんは

色鮮やかで元気元気だったのですが

ミニバラちゃんはそのまま

元気をなくしてしまって…



テーブルを見るたびに

可愛いお花たちに癒されていたのですが

その後「パッ!」とまず目に入ったのは

元気のないミニバラちゃん…



元「気」がなくなっている方に

フォーカスしてしまう自分に

気づいたんですね



それは私のメンタル状態の投影なのか

はたまた人間はデフォルト(初期設定)が

ネガティブだからそういうものなのか…

ちょっと考えてしまいました


(いやいや、はよ救出してあげなはれって

話なんですけど、その後ミニバラちゃんは

ありがとうさようならいたしましたが)



皆さんだったらどうでしょうか?

花束の中に元気のないお花が

ポツリといた場合

まずどちらにフォーカスされますか?


こちらは勿論かわゆいワンコにくぎ付け〜♡笑

年末に頂いた花束ちゃん♡



そもそもネガティブな波動って

ほんのちょっぴりでも

他の多くのポジティブを

消し去るくらいの破壊力がある

という気がするのですが

そういう経験ってないですか?



例えば

99人が明るく肯定的な意見なのに

たった1人が否定的な意見を

ぶつけてきたら

99%のハッピーだった気持ちが

一瞬で吹き飛んで落ち込んでしまう

みたいなことってないでしょうか…?



いつでも

どこにフォーカスするかは自分次第

自分の心を守るためにも

ええ具合にフォーカスしたいなと

常日頃から思っていますが



ふと何も考えずに

テーブルのお花たちを見た時

「ああ、たとえ少数派の存在でも

私は気の低い方をつい見てしまうのだなあ」

と気づきをもらったのでした…チャンチャン


年末の花束ちゃんはこんな感じに各所に〜



そんな傾向を自分のデフォルトとして

気づいて認めた上で

これからもあらゆる場面で

どこにフォーカスしていくのか


本当に選びたい方に

フォーカスしていこう

改めて思いました



つらつらと感じたことを

記事にしてみましたが

何か拾えることがありましたら幸いです

お読み頂きありがとうございました



皆さんの初期設定は

どちらでしょうか?


フォーカスしたい方に

本当に望んでいる方に

いつもフォーカスされていますか?