ところでこの手術前に血液検査をしたら、コレステロールの数値がすごく上がっていて、今まで一度も要注意など出なかったのに、ちょっとショックでした。最近太ったし、運動もまったくしてないし……
こりゃいかんと一念発起して、すぐに歩くことと食事に気を配りました。仕事柄食べないのは難しいので、食べ方とか、量とか、ちょっと注意しました。歩くのも買い物は歩いて30分のところまで頑張ります。これで一ヶ月過ごしてー2kです。
あんまり減ってないけど、会う人には痩せたね～と言われます。
あんまり苦しくないからいいです。暑い時には歩くの嫌だけど、これからはいいみたい。取り敢えず1ヶ月続いたけど、これからが試練です。来週から孫の世話で広島です。年末年始にむけて、どうしても食べる機会も増えるし、大丈夫かな？
一応宣言したので、三日坊主にならないよう、せめて3ヶ月は頑張るそ(^o^)/