２００７．１１．４（sun)
最近は二人で家ご飯ばかりです。（これがフツウですか・・・・？）
そしてカロリーに気を使っていますが・・・・
今夜はこれです。（なんか携帯の写真ってピタッとピントが合いませんね・・・私だけ？）
今日のメインはいわしのヌカ炊きです。
圧力鍋を使ってするので骨まで食べられ、時間も短縮できます。
糠は最後に入れます。
里芋とエリンギの煮物 茹でカブの柚子味噌あんかけ
汁はかきたまとカブの青菜です。
あとは酢の物（きゅうりともやし）と白ご飯です。
今日使った柚子味噌はそのままご飯にかけてもおいしいし、焼いた魚、肉にかけても
おつですよ。