２００６．９．５（tue)
昨日の昼過ぎから降りだした雨 蒸し暑い午前だったので、この雨は気持ちよかった
今朝まで降り、今はもう晴れて暑くなりそうです
最近左腕が上がりにくく痛いのです。
いまさら５０肩でもないだろうに・・・でもそんな症状なんです。
友人曰く
”この年になると筋肉も衰えるし、血液も流れにくくなるのよ
ようは運動不足よ、少しづつでも使わなきゃだめよ！”
運動としては、毎日のクーの散歩・・これは運動になりません。クーの速度にあわせてちんたらちんたらですもの
テニス・・これも最近あまりやってなくて１ヶ月に一度くらいではね
そうだな～なにかバタバタして動いているようだけど、移動手段は車だし
ということで左腕を使う運動で思いついたのがゴルフです
打ちっぱなしに行ってきました。
クラブ２本抱えて意気洋々と出かけたのですが、ほんとに久しぶりのゴルフ
当たらないんです。かすりもしない え～恥かしい！
こんなはずじゃと素振りからやり直し
”家で素振りくらいして来いよ”と言いたげな視線を無視し１０分ほど素振りして
さあ仕切りなおし！
アイアンを持って球を打つと
”カッキーン！ う～んいい音
うんこれこれ
やっぱり基本は素振りですね
腕も痛くないし、いいじゃん
と気持ちよく150球ほど打って汗をかいてきました。
そしてそのまま岩盤浴と温泉に入ってきましたが、体中が蘇った感じ
さあて明日 腕はどうなっているでしょう・・・・不安┐(￣ヘ￣）┌