こんばんは
いきなり寒くなってホッカイロが恋しいakkoです
そんな中、台風まで接近中・・・
さて、低カロリーパンの研究です
前回までは各材料のカロリーを比較してみました
今回から実際にパンを焼いてみて、比較してみたいと思います
てなことで、まず今回は基準となる通常の材料で作ったパン
材料(@=10g)
強力粉(キタノカオリ)250g(@36kcal=900kcal)
バター10g(@80kcal=80kcal)
砂糖6g(@38kcal=22.8kcal)
スキムミルク6g(@36kcal=21.6kcal)
ドライイースト3g(@31kcal=9.3kcal)
塩3g(ノンカロリー)
水190ml(ノンカロリー)
※通常、水は180ml。今回は強力粉を『キタノカオリ』を使用したので10ml増
総カロリー 1033.7kcal
1枚あたり 約172kcal(6枚切り)
焼き上がりがコチラ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/64/fe/10096850011_s.jpg?caw=800)
久しぶりにノーマルな食パンを焼きました
今回使用した強力粉のキタノカオリはもっちりした感じで
焼きあがります
食べた感想は・・・
チョー美味い
ぶっちゃけ、コレで良いやんって感じです(爆)
まぁそういう訳にもいかないので、研究は続けますよ
次回からはカロリーを減らすために、色々とやってみたいと
思います
お楽しみに~
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一日遅れてしまいましたが、昨日は仲良くして頂いてる
junkoサンのお誕生日でした
てなことで、歌いま~す
Happy Birthday to you
Happy Birthday to you
Happy Birthday Dear junkoサ~ン
Happy Birthday to you
お誕生日おめでとうございます
いつもニャンの写真で癒してもらってますよぅ~
最近の小太郎将軍とうずらのツーショットにメロメロンです
junkoサンにとって素敵な1年になりますように・・・