心配してくださった方に、お詫びとお礼を。
本当にありがとうございますm(__)m
まだ体調が芳しくないので、パートタイムの仕事を捜してるんですけど、土日休みたいっていうのはダメみたいで。
パソコンに向かうと頭痛がするから、事務以外で捜してて。
面接の後に公益法人？で森田療法を専門にしている団体のところに行ってきました。
地道に考え方の癖を直していくことと
やはり、勉強会には出た方がいいと言われました。
おすすめの本も聞きました。
森田療法のすべてがわかる本
というタイトルで図解があってすごく分かりやすい本です。
そのメンタルへルス岡本記念財団から出たらちょうど１２時。せっかく梅田にいるからランチでもと思うけど、一人だし節約。
家帰って食べよう。
働いてた頃は、ひとりランチをするのが優雅な気分がして好きだったのにな。悲しい。
そんなことより、その本に書いてたことで、
相手を通して自分を見ている。というのがあったけどまさに自分に当てはまっています。
相手から見た自分は今どうなのか。
ということにとらわれている。怖い。
どうにでもなれ！
が、必要なようですね。
良い子じゃなくていい。
常識人じゃなくていい。
笑顔じゃなくていい。
相手を楽しませなくていい。
相手を怒らせてもいい。
ありのままの自分でいていい。
その他諸々。。
がんばります。
脇見恐怖症や神経症と闘っている方々、私もここで地道にがんばっていきますね！