オーブントースターで簡単おつまみ!ズッキーニの味噌マヨツナ焼き。 | 野菜ソムリエakkiの シンプル・ベジフル・キッチン

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毎日ちょっとで、簡単、楽しく、美味しく、使い切り〜。

暑くて、、
火を使いたくないときに、
便利なのが、
オーブントースター!!!

オーブントースターで、
焼くだけ〜の
簡単おつまみ。
焼くとジューシーな、
ズッキーニに、
ツナをのせて、
こんがり〜と、
焼きました。

オーブントースターで
簡単おつまみ〜!!!
ズッキーニの味噌マヨツナ焼き。


焼きたてのジューシーなズッキーニに、
味噌風味のツナマヨが美味しい〜!
淡白なズッキーニのおつまみは、
白ワインや、レモンサワーなどに、
よく合います。

2人分
ズッキーニ   大1/2本
(縦半分に切ったもの)
塩       少々
ツナ(ノンオイル)  小1缶
オリーブオイル 小さじ1/2
粉チーズ    小さじ2
A
味噌   大さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1/2
オリーブオイル 小さじ1
(オイル使用のツナの場合はなくても良い)

1.オーブントースターは温めておく。
2.ズッキーニは厚さを半分に切り、塩少々をふっておく。
3.ツナ は汁けを切り、Aを加えて混ぜ合わせる。
4.2の表面の水けを拭き取り、オリーブオイルをぬって、
 3をのせて、粉チーズをふる。
5,1000Wのオーブントースターで、10分くらい、
 こんがりと焼きいろが着くまで焼く。

おっきなズッキーニの
簡単おつまみは、
ボリュームたっぷりで、
とってもヘルシー!
オリーブオイルと
スパイスで、
焼くだけ〜でも、
美味しいんです。


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