火を使いたくないときに、
便利なのが、
オーブントースター!!!
オーブントースターで、
焼くだけ〜の
簡単おつまみ。
焼くとジューシーな、
ズッキーニに、
ツナをのせて、
こんがり〜と、
焼きました。
オーブントースターで
簡単おつまみ〜!!!
ズッキーニの味噌マヨツナ焼き。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230830/10/akki-vegefru-kit24/fd/e2/j/o0454064015331664636.jpg?caw=800)
焼きたてのジューシーなズッキーニに、
味噌風味のツナマヨが美味しい〜!
淡白なズッキーニのおつまみは、
白ワインや、レモンサワーなどに、
よく合います。
2人分
ズッキーニ 大1/2本
(縦半分に切ったもの)
塩 少々
ツナ(ノンオイル) 小1缶
オリーブオイル 小さじ1/2
粉チーズ 小さじ2
A
味噌 大さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1/2
オリーブオイル 小さじ1
(オイル使用のツナの場合はなくても良い)
1.オーブントースターは温めておく。
2.ズッキーニは厚さを半分に切り、塩少々をふっておく。
3.ツナ は汁けを切り、Aを加えて混ぜ合わせる。
4.2の表面の水けを拭き取り、オリーブオイルをぬって、
3をのせて、粉チーズをふる。
5,1000Wのオーブントースターで、10分くらい、
こんがりと焼きいろが着くまで焼く。
おっきなズッキーニの
簡単おつまみは、
ボリュームたっぷりで、
とってもヘルシー!
オリーブオイルと
スパイスで、
焼くだけ〜でも、
美味しいんです。
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