気持ちイイ(#^.^#)

今日も走ってきました

昨日が三割だとすると今日は五割くらいかな～

手術してからようやくここまで来たけど、肉体改造良い感じに進んでます

肉体改造っていうと、筋トレみたいなイメージあるけど、
全く違いますよ～

内容はそのうちに。

メニュー
◇ワールドウイング
今日はかなり収穫ありです
◇競技場
ドリル
流し 80m3本 これで脚に疲労が


明日も頑張るぞ～
それじゃ


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ブログ開始～o(^▽^)o

はじめます～！

今日から陸上競技に関わることや独自の理論などなど書いていきます。

早速、今日の練習。

◇ワールドウイング 1h
◇競技場
ドリル
軽い流し

やっと走り始めることが出来ました。

ほんと嬉しい

とりあえず、明日も同じように頑張ります～。

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