新年会♪(^^)o∀∀o(^^*)♪

今日は職場の新年会でした～

あんまり飲めないんです。。。

それに締めはいつも僕なんです

つまらんギャグ付きで。。。

練習メニュー

1/10(月)
◇JOGとドリル

今日は新年会の前に
◇ワールドウイング

先週の疲れは取れ、明日から連チャンで頑張ります～

それでは～

iPhoneからの投稿

講習会(^-^)

新横浜での講習会にいってきました～

ほんと知識が増えるのってワクワクしますね

診療だけじゃなく、自分の体にも

終わったあとにお酒も入ったので、今日は練習休みです。
って元々休みのつもりでした。。。

時間のある時に、スプリントドリルをまとめないと

金曜からFUNCTION始動です

それでは～

iPhoneからの投稿

今日は、ワールドウイングで職場のコウ君と初めて一緒になりました

まだ１か月なんで、初々しい感じでした

僕もまだ、５か月目ですが・・・。

今日は、久々に全種目行えました。1時間半はかかりますね

春までにこの柔軟性が体にしみ込むように頑張りまっす

練習メニュー

　◇ワールドウイング

　◇競技場

　　　　ドリル

　　　　軽い流し　疲労が蓄積してる・・・

仙腸関節の調整しながら、動いてました。

明日は、横浜で講習会があるんでしっかり勉強してきます。

それじゃ