卒業(T ^ T)

手術から約10ヶ月。
今日(日付が変わってるけど)13日、ついにドクターから

卒業だね

とのこと

去年自分の膝のCTを見た時には、
どうなるんだろうと思いましたが、
なんとかここまでは辿り着きました。

むしろ本当のスタートに立てたのかな？

上の写真は火曜の夕方に測定したBiodexでの筋力測定の結果です。
波形は左右ともに恐る恐る力を入れているのが分かちゃいますが
左右差は無し

参考までに、
%MVは82.9%
WBIは右132、左136です。

運動して良い体です～

1月の診察前は、
対健側比80%くらいだったんで
3ヶ月をうまく過ごせたようです。
ケガもしましたが

それはそれで良い時間だったんでしょう。

明日からまた走っていきたいと思います

背中に関しても、
日曜の講習会に一緒に参加したツッチーが、
コツコツ治療してくれているので調子よいです。

ありがと～

さあ、頑張るかっておやすみだ


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理学療法は面白い(^-^)

今日も講習会に行ってきました

改めて勉強しまくる意欲が湧いてきました
ほんとに奥が深い。

ちなみに僕の背中や右肩も治療してもらっちゃいました

右肩はすっかり良くなりました
背中に関してはその場は良いんですが、胸郭は単純じゃないですね
治療とセルフケアを続けたいと思います。

腰にも、
今回の講習会の内容である末梢神経感作に対してアプローチしたんで、
かなり軽くなりました

せっかくなんで、
帰りにワールドウイングで降ろしてもらい、
トレーニングしてきちゃいました

かなり良い感じ

この調子で4月はガンガン攻めまくるぞ～



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講習会＼(^o^)

今日は夕方から、
元同期のクリニックで講習会でした

懇親会も終わり、今帰りです。
明日も一日ありますが、
講師の先生に僕の背中を治療してもらえそう
この頑固者を理学療法の世界でかなり著名な先生に治療してもらえるとは
勉強にもなりますし、本当に楽しみです。

それにしても頑固なんだよな～

というわけで今日の練習は休みです。
明日は帰ってからジョギングとかします



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