一年ぶりのスパイク

ジメジメ

暑い。。。
蒸し暑いのにはかなわん

さて、
今日はFUNCTIONの練習日

国府台の陸上競技場にて、
約一時間半の練習でした。

少なっ

みんな仕事に追われ、そんなもんです。
ほとんどが陸上素人で、僕が走りたいという理由で作った陸部ですから

内容は、

120m × 5

ラスト二本は約一年ぶりにスパイクを履きました

気持ち良かった

走り終えてどこも痛くないなんて、一年前には想像も出来なかった

アキレス腱や膝やら数日間はひどいもんでした。
それが今は痛み無しです

これも日々のトレーニングとそれに協力してくれる皆さんのおかげ

ありがとう

コツコツ頑張ります

明日はワールドウイングと競技場で軽く走る予定です

では

iPhoneからの投稿

2日世界翼？！

こんばんは

その日のうちに書きたいんだけど、気が付くと日付は変わってる。。。

さて、
ワールドウイングへ

きっちり新メニューこなしてきました

それも苦手種目にも光が

コツコツやれば必ず結果として現れる。
そう言い聞かせ頑張っています。

苦手種目は無意味に繰り返しても改善はしないので、
なぜ出来ないのか、
何が足りないのかを分析して、
次の機会に繋げていきます。
あとは、
分かるまでコーチ陣に聞きまくってます。
それぞれに指導のポイントが違うので面白いです。
見つけた課題は家でも職場でもどこででも取り組めるので、次にマシーンに触れる時にはレベルアップしている。
そんな繰り返しで、いろんな発見をして、新しい自分に出会っている最中です