ひたすら

今日もワールドウイングです

矯正すると決めたら、
矯正しまくりです

明日は無理なく走る予定。

やっと左膝も痛みを感じなくなってきました

諦めなきゃなんとかなりますよね

とにかく、
コツコツやるぞ～

今年は調整無しで、あと3試合出場したいと思ってます。
まずは9/18に豊島区の記録会に初参加してきます

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よしよし

今日もワールドウイングへ

膝もかなり良い感じになってます

今日も昨日教わった事をいかし、きっちりやってきました。
走れていない不安はありますが、今年後半の目標は練習をこなせるようにする事なんで、今は体を万全にすることに集中します。

自分で解決出来たことは大きいかな

しっかりやってくぞ～

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昨日の…
夜中のセルフリリースによって、左膝はかなり良い感じ。
さらに夕方からワールドウイングへ

シュガーコーチに左右差をチェックしてもらい、帰りは荷重線がハッキリ変わってました

何回も悩まされているこの左膝の痛みは、
長年の歪みと、
ストレスなどによる筋肉の緊張度合いによる問題が左膝に集約しているようです。

歪みは中学の時にはありましたから、20年以上

ストレスは…
自律神経がおかしくなった事もあるくらい忙しかった仕事かな。
一週間とか目が回ってたことが何度かありましたから

バカなほどプラス思考なんで、乗り切りましたけどね

競技を続ける上で、これらは絶対に克服したいと思います。

この経験もいずれ誰かの役にたてる事が出来るでしょうし

こんな事は陸上に復帰しなければ体験出来なかったんで、本当に良かったです

ちなみに僕はドSなんで、痛みにはウンザリしてますよ

いや～ほんとにオモロイですよね。
頑張ろっと

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