皆さんこんにちは
前回の投稿、
まだお読みで無い方は宜しければ
この記事を書いた時点では、
古傷の左足首はまだまだ当分時間が掛かる感じでした
このままだと競技復帰は難しいかな
ってくらいでしたので。
それが…
昨日休みでしたのでカラダに向き合う時間を取ってたんですね。
僕は理学療法士として病院に15年勤めたわけですが、
整形外科の患者さんを多く診る機会もあったので、
治療だけでなくトレーニングなどの知識もそれなりにあったりします
昨日は今の自分の足の状態を徹底的に考えながら、
トレーニングしてみたんです
そしたら…
すごく良い感じ
なんか問題が解決に動き始めました。
それも急激に
何だったんでしょうね
もちろん今までもそうした事には取り組んでたんですけどね
きっと前回のブログで書いた内容に気づくことで、
何かが解放されたんでしょうね。
皆さんもそんな体験あるんじゃないでしょうか
ちょっと不思議な視点に気づけば気づくほど、
自分の身の回りがそうしたものだらけだと見えてきたりします
まあ思い込み過ぎると、
大体違うので
なるべくシンプルに
と言っても、
急に全力で走れるわけではないので、
次の段階に進みます
あっ、
あと問題はこれからも出てくるので、
その度に自分がどんな視点に立てているのか確認しながら、
楽しんでいきたいと思いますー
今回はそんな話でしたー
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