15日は…

ジョギングだけにしました～

アキレス腱の調子はまずまず。
でもこれだけ暑いとすぐ息が切れますね。

最近、コツコツと練習が出来てきてるので、無理せずやっていきます～


先ほど、両親の治療してたら日付が変わってました～
どっちも微妙な体だな…
こちらも出来る時にコツコツやってかないとダメだな～





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