鍛えるぞ！

昨日の練習のダメージはほんのり

去年の今頃は、
走ると数日間膝の痛みに苦しんでました

手術して良かった


さて、
今日は天候が気になったのと、ワールドウイングに行きたかったので陸部は休みにしちゃいました。

みっちり鍛えてきました

もっとセット数を増やしたいんですが、結構疲労が

結構重いのもこなせるように6月一杯キッチリやっていきます


何度も言いますが、
さん好きですが、太ってませんよ

今朝も体脂肪率10.8%を記録しました


明日こそ雨みたいなんで、
またワールドウイング行ってきます

台風くるのか


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