何もしてないから。。。
何か？
さて、
今日は仕事を終えて競技場へ
節電のために、
元々暗いのにさらにこんなです。。。
まあ根暗なんで気になりませんが
何か？
今日のメニュー
100m × 3
200m × 1
ノンスパで100m13秒5、200m28秒0でした。
まだ全力が出せる感じじゃないんで、
こんな数字で今はいいと思います
1ヶ月後には12秒フラットまでいきたいな～
とにかくケガに気をつけて前進していきます
明日は陸部は休みにしました。
ですし、ワールドウイングに行っときたいんで
では
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