ちょびっとσ(^_^;)

昨日は背部痛がしつこくて
軽めのジョギングとケアが中心でした。

チャリにトータル1.5時間は乗りましたけど


そんで今日は、
やっぱり背部痛なんで
軽～くワールドウイングで動かしてきました。


なんだか、、、
完全に立ち止まってる気がするな
この背中はほんとに困ったもんだ

明日から練習代として部下に治療させちゃおう
いやいや、治療してもらおう

昨年末、上背部痛を3～4回連発したんです。
1番の歪みポイントなのかもしれない。

頑張るぞ



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