ってしばらく走れませんけどね
ビキンときた直後に後輩が心配してくれました。
大丈夫ですか？
心が
答え、、、大丈夫なんです
さすがに少しは落ちますが、10段階でいうと2
かな。やった直後に頭を巡ったことを書いてみます。
・なぜ起こったのか？
・どんな状態か？
・機能解離の程度は？
・治癒にどれくらいかかるのか？
・リハビリメニュー
・シーズンのプラン変更
・練習プランの変更
・ブログのネタが出来た
・あ～ぁ
こんな感じです。
落ち込む暇が無い
というのが正しいのかな。きっと、
度重なるケガや仕事での問題など、
あまりにも多くの事を直視してきたためにこんな思考を持つようになったんでしょう。
昔はウジウジしてたような気もします。
結局、起こるべくして起こっているんですよね。
だから受け止めるしかない。
そんな感じです
心配ありがとう
嬉しいもんです。
こういう時に落ち込んじゃうのかな～？
お互いリハビリ頑張ろう
ちなみに土曜は夕方に、
もう一度体を作り直すチャンスと思い、ピラティスのイントラの資格を持つ後輩に体幹の基礎を教わり実践しました
僕の持論ですが、
機能解離は局所のみならず、
体幹部にも同時に起こる
と考えています。なので、しっかり鍛えなおします
おやすみ～
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