少し違和感はありましたが、それほどでもなく、さらには筋肉痛なども無く一安心
トレーニングは順調にいってるようです。
それに、
反対の膝の痛みがしつこかったんですが、やっと原因判明
腰でした
マルちゃんに治療してもらい完璧です。
ありがとう
かなり体の可動性も機能も変わってきてるので、少しの事で大きな反応が出てしまう。
学生の頃は歪みきった状態で走ってたようなんで、今はほんと希望に満ちています。
頑張るぞ
メニュー◇ワールドウイング 下部腹筋を意識して
明日は夜に浦安ボーイズのフィジカルトレーナーやってきます
当然一緒にトレーニングしますよ
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