こんにちは☀️.°
昨日より少しどんより？
モワッとな空です
蒸し暑いです
一通りやり終えたら
暑い暑い
楽天スーパーセールが
4日から始まりましたね
いつも買う緑茶🍵は
お安くなってなかったので
買うのを辞めました
冬ほど飲まないし
お父さんはカフェインレスの為に
朝しか飲まないしね
お気に入りは爽健美茶です
5日と10日がポイントアップ
だったりするので
昨日キャリーケースを見てて
口コミも見て
（色々あってどれを信じる？）
これでいいかなぁをひとつ決めて
頼んでしまうと
すぐ来ちゃうから
10日に買おうと思っています
で、買い物をする度に
ポイントもアップ⤴️するので
（スマホを📱楽天にしたので
それだけでもアップ⤴️してます）
何かほかに買うものがあるかなぁ……🤔
ポイントに惑わされず
Amazonと比較もします
夜遅くなって
ファンデーションと
保湿のシートマスクを
ポチッとしました☝️
皆さんもスーパーセールで
お買い物しますか❓
キャリーケースをもう1回
ちゃんと確認してから
買わなくちゃね
そして
いつからだろう❓
朝に納豆を食べるようになってから？
暑くなってきたので
毎朝の納豆にきつい
食べない日もある
ごまにアマニ油と削り節と
しらす干しを足して
たまには梅干し🛑
さすがにお腹いっぱいになる
特に必ず食べるようにしてるのは
しらす干しかな
甘塩の物も増えてきたので
助かります
骨強化🦴❣️
調味料はナシです
3食お米
それもキツイので
1食はトースト🍞
お父さんはパンも大好き♥️
だけれど
ご飯派なんですよね🍚
白米にしたり
もち麦や雑穀入れたりして
食べています
あと少し休憩したら
動こうかしらん