おはようございます☀️.°
いいお天気です
でも
予報は寒くなると言ってますね
今日は店休日
ですが
お父さんは耳鼻科の注射に💉
久しぶりに行けます
そのついでに
お仕事を幾つかこなします
そして今は
お客様のところに
スクーター🛵を引き上げに
出かけました
あっ
帰ってきました
なので私はお父さんの都合を見ながら
マイペースで動く予定です
🚲 𓂃 𓈒𓏸
少しプチ情報を
昨日かな？
お父さんがテレビで
逆流性食道炎の話をみたそうで
私も時々お薬を飲んでで
キムチの食べ過ぎは良くない
刺激物はって事ですね
食べてもいいけど
週1〜2回ぐらいがいいって
私は毎朝納豆にキムチを入れてる
昨日食べたから
今日は我慢しました
発酵食品同士の組み合わせで
ダイエットにもいいと聞いてたし
納豆苦手だったけど
食べられるようになったのに
残念です
もうひとつ
左を下にして寝ると😴
胃の形にあっていて
食べたものが上がりにくいそうです
そして私は睡眠時無呼吸症候群で
横向きに寝てるのですが
いつも右を下に寝る方が
寝やすかったからそうしてて
でも
昨夜からは左を下に
お父さんの方を見て寝るのね、、
まぁ仕方ない
今朝は
目覚ましをかけて⏰💤
起きましたよ
もうあんちゃんが家を出て🏠
お父さんより早く起きることは
ほとんど無くて
二度寝は当たり前で
時には3度寝もしちゃう🤣
お父さんの朝のルーティンが
長くてねぇ
私何も出来ないのをいい事に
ぐうたら寝ております😴
さて
今日は温かくしてお出かけしましょう
雪が降ってるところも
あるようなので
被災地など特に心配です