目覚めがイマイチだった〜泣 | あ〜ちゃんの60歳からの始まり。自分らしく肩の力を抜いて。。

あ〜ちゃんの60歳からの始まり。自分らしく肩の力を抜いて。。

わがままにならず
気負い過ぎず
毎日を大切に
生きていこうと
思っています。
よろしくお願いします。

こんにちは

良く晴れてるけど
変わりやすいって

意外と暖かいので
駅の向こうまで
買い出し行ってきた

キャベツとひき肉と
豆苗だけのつもりが

👴🏻や兄やんの好きな物
買ってしまうよね


我が家も少しは
コロナの影響でか?
少しお客様は少なめかな


なので
私も好きなことする
できる

いいんだろうか?




昨夜はいつもより
早めに寝たのはいいけれど

目覚め

悪かった

あっ

睡眠時無呼吸症候群の
予防の為につけてる
鼻だしマスクを
つけるのを忘れてた

٩(‐O‐)アホー

鼻は詰まり気味
口は乾いてる
って事は

口呼吸してたんやね

危ない

加湿器もつけるの
忘れて寝てたし

油断大敵やね

血圧は低かった

脈もいい感じ😁✌️

少し頭痛😣するけど
元気😄


さて
お昼ご飯はまだなので
ちょいと


ミシンやるぞ💪