梅雨明け。 | あ〜ちゃんの60歳からの始まり。自分らしく肩の力を抜いて。。

あ〜ちゃんの60歳からの始まり。自分らしく肩の力を抜いて。。

わがままにならず
気負い過ぎず
毎日を大切に
生きていこうと
思っています。
よろしくお願いします。

したからね。
朝からね
いいお天気。

洗濯物干して
ちょっと動くだけでも
汗だくよ💦


そんな中
朝帰りをしようとしてる
我が兄やん。

人身事故で
電車止まってる路線ありで
今は…
まだ駅で
立ってるようです。
こんなに暑いのに💦
可哀想です。
眠たそうだし…

都内は人身事故多いですよ。
それも時たま
終電止まったり…
故意も困るけれど
酔っ払ったりしてなども
あるのです。
殆ど終電帰りの兄やん。
何度人を助けたか?
目の前でホームに落ちる人
ホームドアにうなだれる人
電車の中でゲローゲローゲロー
色々あります。

でも日本人は優しいよ
すかさず
ゲローなんてね
ビニールやらティッシュやら
出すんですって
当たり前のようで当たり前じゃないんだよね。


逸れた


それにしても
あっついね。

これくらいでは
バテていられないけど…

バテる😅







夏旅まで1ヶ月半切りました。

来月には
特急電車の切符を🎫手配


薄っすらと
ドキドキ💓して来ました。

昼間は兄やん
もしくは誰かと一緒だから
どうにかなるかなと

問題は夜

1人でホテルに4泊

のんびりしすぎて
時間をもてあそぶような…

あとは
無呼吸の心配は
考えないようにして
座ってでも寝ようかなの覚悟


それか
思いに反して

家事も夕飯の支度もなく

自由だぁ〜💪


これに期待しております。


心が緊張すると
トイレ必須ですが…

九州は在来線の車両でも
トイレがある🚽ので
あるとわかってるだけで
気持ちは安心です。



メンタルのDr.が
不安だったら
紙パンツ履きなさいって
言ってました。
逃げ道を作ることは
そういう事なんだよ。
そしてトイレで用が足せた時の
達成感。

逃げるのは良くないけど
逃げ道を作るのは
いい事だから。

そして沢山寝なさいと。


どうしてるかなぁ〜
先生。


実は先生も
パニック障害で
診察に行くと
私が話を聞いてあげる事も
あったんだよ。
その先生が好きだったから
もし今度再発したら
また行こうと思ってたけど
遠くの病院に行っちゃって


だから
自力本願してるの。





さて
夏旅用のノート買ってあるから
思った事や持ち物などなど
書き始めようと思ってるよ
✍️


あぢぃ〜


電車やっと動いたみたいです。
ダイヤか乱れてるから
少しでも早く着くといいけどね。