私は
万年 ダイエッター
で。
やれ ファスティング
やら
炭水化物抜き ダイエット
やら
スロートレーニング
やら
色々 試みるのだけれど。
まぁ
多少は ね
痩せるのよ。
そりゃぁ
ストイック に 取り組めば
それなりの 効果は あるというもので。
ただ。
リバウンド 必須
なのよね...
最近 ようやく 気づいて
結局
適正体重 に
落着くんだな と。
ので
痩せたい願望 は 捨てられないけれど
ストレス 溜めるようでは
あかんしね。
だからって
いきなり カツ丼...
も どやねん と
*カツ丼
*プチッと鍋で寄せ鍋スープ
*ほうれん草の白和え
*きゅうりとささみの梅酢味噌和え
しかも 日本酒...(;´Д`)ノ
これが
太る原因 だと
秘かに 思う。
*カツ丼
我が家の カツ丼は
味 濃いめ。
甘辛い と言うよりは
辛め。
「ごめん、今日のカツ丼
だいぶ 濃いわ...(´□｀｡)」
「かまへんかまへん！
俺 味濃いのん
どれだけ濃くても 好きやからγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ」
...有難いんだか 何なんだか。
*プチッと鍋で寄せ鍋スープ
丼もの の時は
汁もので
いっぱい お野菜 摂らないとね。
*ほうれん草の白和え
今回は とっても シンプルに
ほうれん草
のみ で。
*きゅうりとささみの梅酢味噌和え
塩もみした きゅうり
と 酒蒸しした ささみ
白味噌：酢：薄口醤油：砂糖：梅＝大さじ2：大さじ1.5：小さじ1：小さじ：1個
で
和えたもの。
からし酢味噌 も 美味しいけれど
からし を 梅
に 変えてみてこれも さっぱりで ◎
世の中の
スラッ と した
美しい 女性
嘘みたいに
細長～い 脚 の
女の子達。
羨ましいったら
ありゃしないんだけど。
もちろん
自分を 諦めたのでは なくて
私には 私の
きっと
綺麗 が ある。
そろそろ
呪縛からは 解放されて
目指せ
私級 良い女
カツ丼 なんて
恐れるな
