「今週からは ダイエットだ(｀×´)」
と意気込む旦那さん。
晩ごはんは 晩酌
が常の我が家でもヘルシーメニューをよろしく と
ダイエット週間の始まり。
...ただし。
これは 初の試みでは ない。
過去にも やはり
2人で
ダイエットに 取り組んだことくらい あるのよ。
ビリー
も 入隊したしね。キャベツダイエット
もしたしね。炭水化物抜きダイエット
もしたしね。何たらマシーン
も 買ってたしね。でも
何が一番 効果的だったかというと。
【シチュエーション1．旦那さんの場合】
過酷な労働。
食事をする時間もなく 睡眠も十分にとれず
激務との闘いだった頃。
【シチュエーション2．私の場合】
国家試験への挑戦。
出来る限りの時間は 勉強に費やし
ストレスとの闘いだった頃。
ね。
結局 そういうもんで
よほどストイックに取り組まないと
やっぱり ダイエット目的のダイエットは
難しいよね。
とか言ってはいられず。
昨夜の晩ごはん。
The★シンプル和食。
*カレイの一夜干し
*かぼちゃの煮もの
*白滝の真砂和え
*なすの香味和え
*小松菜と揚げの煮浸し
なすの香味和えは、レンジ
使用。お醤油
・お酢
・ごま油
をちょろっと入れておろししょうが
・白ネギ
・大葉
の香味野菜で味わうもの。小松菜の煮浸しは、油揚げ
・豚肉
・しらす
が入っていて 薄味なのに栄養も満点
白滝の真砂和えは、明太子パスタの白滝バージョン。
麺ものを食べた満足感をね ちょっとでも得られるように。
これ、お一人様ランチにもおススメ
レシピはこちらから↓どうぞ
【ダイエット】白滝・えのきの真砂和え♪ by akiyoshizu
アルコールではなく
アルコール・Free ドリンクを飲みながら
何とか お腹も満たされたかな...
の 次の瞬間(￣□￣；)
「ダイエットとは離れるかもしれんけど、
もっと簡単な 食事でも良いで。」
「…え？」
「カツ丼
！とか、うな丼
！とか ぱぱっと食べれるやつ(´∀｀)」それって。
もうダイエットじゃないよ...
ぱぱっと食べられるから
太るんだよ...
心に思いつつも
「そうね。たまには しっかり食べなきゃね」
果たして。
我が家の ○度目かの
ダイエット☆大作戦。
成功の日は 来るのか？！
旦那さん 頑張りましょう
