「今週からは ダイエットだ(`×´)」
と意気込む旦那さん。
晩ごはんは 晩酌
![かんぱ~い!](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/665883.gif)
ヘルシーメニューをよろしく と
ダイエット週間の始まり。
...ただし。
これは 初の試みでは ない。
過去にも やはり
2人で
ダイエットに 取り組んだことくらい あるのよ。
ビリー
![ビリー隊長](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/483030.gif)
キャベツダイエット
![野菜](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ake-o-hi/808952.gif)
炭水化物抜きダイエット
![ゴハン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyankorokoro/13899.gif)
何たらマシーン
![自転車01](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wadati/2908.gif)
でも
何が一番 効果的だったかというと。
【シチュエーション1.旦那さんの場合】
過酷な労働。
食事をする時間もなく 睡眠も十分にとれず
激務との闘いだった頃。
【シチュエーション2.私の場合】
国家試験への挑戦。
出来る限りの時間は 勉強に費やし
ストレスとの闘いだった頃。
ね。
結局 そういうもんで
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/6512.gif)
よほどストイックに取り組まないと
やっぱり ダイエット目的のダイエットは
難しいよね。
とか言ってはいられず。
昨夜の晩ごはん。
The★シンプル和食。
*カレイの一夜干し
*かぼちゃの煮もの
*白滝の真砂和え
*なすの香味和え
*小松菜と揚げの煮浸し
なすの香味和えは、レンジ
![オーブンレンジ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/665965.gif)
お醤油
![醤油](https://emoji.ameba.jp/img/user/14/142723/510235.gif)
![酢](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1646833.gif)
![ごま油](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1408915.gif)
おろししょうが
![ショウガ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1521025.gif)
![白ネギ](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/1535549.gif)
![紫蘇](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pew/550181.gif)
小松菜の煮浸しは、油揚げ
![油揚げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/komugii/824640.gif)
![ブタ](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mokumoku-247-jjt/948878.gif)
![しらす](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/385397.gif)
薄味なのに栄養も満点
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/11345.gif)
白滝の真砂和えは、明太子パスタの白滝バージョン。
麺ものを食べた満足感をね ちょっとでも得られるように。
これ、お一人様ランチにもおススメ
![きゃー](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/245077.gif)
レシピはこちらから↓どうぞ
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/3476.gif)
![Cpicon](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif)
アルコールではなく
アルコール・Free ドリンクを飲みながら
何とか お腹も満たされたかな...
の 次の瞬間( ̄□ ̄;)
「ダイエットとは離れるかもしれんけど、
もっと簡単な 食事でも良いで。」
「…え?」
「カツ丼
![カツ丼](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaka75/163086.gif)
![うな重](https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/155992.gif)
それって。
もうダイエットじゃないよ...
ぱぱっと食べられるから
太るんだよ...
心に思いつつも
「そうね。たまには しっかり食べなきゃね」
果たして。
我が家の ○度目かの
ダイエット☆大作戦。
成功の日は 来るのか?!
旦那さん 頑張りましょう
![うっ‥うーん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/316189.gif)