寒いは、ボーっとするは。
明日が雪？！の予報で、気圧の変動にクラクラする。
頑張って、朝ヨガ行って、ストレッチボール使ったオリジナルヨガを行う。
とても若くて、とても素直で、とても優しいインストラクター
の先生とヨガをして、
心はとても楽になったんだが、、
でもやっぱり首が硬ーっと、
思っていたら、
友達のみっちゃんが、何と偶然！
ヒョイっと
「首 ストレッチ」用の不思議なクッションを持って来てくれた。
この、真っ黄色いクッションに首を乗せると、
グーッと、首がストレッチされて、目がスッキリ！だって。
試しましたが、ホントでした。
首だけじゃない。
肩甲骨、背中、腰、全部グーッと伸びる！
伸びる！
(なんか通販番組みたいなこと言ってるね)
その後、宿題の「チムチムニ」の訳も出来たし、
フランソワーズのレバージャガご飯も作って、
今日は上出来。
これから、本読もうっと。
フランソワーズは一日中、寝っぱなし。
やっぱり 気圧かな。