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【美姿勢手帳】
ライフトーニングRinto代表のブログです。
「いつだったろうか・・・」
顔って、
左右対称じゃないんだな、
って気付いたのは・・・。
そして、
非対称はどんどん加速していく、
ということに気付いたのは・・・！！
数ヶ月前、実家に言ったら母に言われたんです。
「あなた、
口、曲がってきてるよね」
え？
マジ？？
鏡を見ると、たしかに上唇の半分から左が薄くなってる。
ふだん動いている時には気付かなかった。
黙っていると、その差は歴然。
そう言われてみると、口全体のフォルムも曲がっているような・・・💦
慌ててやったよね、顔ダンスと顔ヨガで教わったこと！！
我ながらいろいろ教わってきたなあ・・・・（笑）
「意思を持って動かせば、
その部位の筋肉が働く」
・・・というのは、身体も表情筋も同じで、あとはいかに正しい方法を実践し続けるか否か・・・！！にかかっているんだよね。
先日のオンサロ交流会では、顔ヨガ講師の長江美央ちゃんが緊急参戦！
特別レッスンをしてくださいました！！
（自己流になっていた表情筋トレに喝！！）←ハイ、もちろん後日、頬が筋肉痛ｗ
久しぶりに画面上でじっくりお顔を見ていただいたら、
「明代さん、前回のレッスンの時より、頬が上がってる！！
タコチュー（顔ヨガワークの一つ）もうまくなってる！」
って褒めてもらえたので一安心。
あとは続けていくのみ！！だな👍✨
危なかったよ・・・・
何もせずにいたら、このまま唇がひん曲がっちゃうところだった！！
腕でね、顔を引っ張り上げているよｗｗｗ
大人の身体は、使っていないところがどんどん退化していく仕組み！！！
大人の【現状維持】とは、
何もしないこと、ではなく、
維持できるように努力すること
です。
身体も、脳も、お顔も、すべてよ😉
＊
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今日は50日目。
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【ライフトーニングRinto】
・ラジオパーソナリティー
・ボディ・ワーカー（美姿勢トーニング®認定講師）
・手帳ライフコーディネーター
・イベントキュレーター