大人女性のQOLをアップ！！
ライフトーニングRintoのブログへようこそ✨
代表の後藤明代です。
今週末は、ヨガの先生をお招きしてみんなで朝活ヨガ【カヨガ】の日。
開催からすでに4年目。
少人数で淡々と穏やかに・・・静かな週末の朝を満喫しています😊
↓こちらです✨
そもそも、お盆に実家帰省した際、ヨガ講師をしている妹に頼んで家族一同で【仏間ヨガ】（仏間でヨガレッスンを受けたの✨）をしたのがきっかけ（笑）！
気持ちよさのあまり寝落ちした義弟を仏間に残し（笑）、家族全員そっと部屋から出た後、
「ねえ、これ、オンラインでもできない？？？」
とお願いしたのが始まりでした。
初心者でもとっつきやすいメニューを中心に、土曜の朝、60分間で完結するヨガレッスン。
ご参加者さん同士が言葉をかわす場面はなく、最初と最後の講師からのご挨拶時に、マイクONで「おはようございます」と「ありがとうございました😊」を言うくらい。
私もこのレッスンだけは、イチ参加者としてヨガと自分の身体の動きに没頭。
本当に集中できる時間が心地よく、ご参加者さんのお申込みがない日でも私は必ず受講している、という・・・（笑）。
あ！！！
私と同じくらい皆勤賞のメンバーがいましたわ！！！！
講師Kayo宅の愛猫ハクちゃん＆アサちゃん♡
「とにかく私を構いなさいよ！！」なお姫様気質のアサちゃんと、
とっても慎重かつ人見知りな賢者風のハクちゃん。
この子たちのどちらか、もしくは両方、毎回もれなく画面に登場するんですよね〜。
特にアサちゃんは皆勤賞！！
ZOOMを繋いだ時点でKayoより前面にやってきて、レッスンが始まるとしばらく様子を確認し、
↑こんな感じでいつもどこかに映り込むｗ
レッスン時間の経過とともにいつの間にかいなくなる。
そして、レッスン終盤、シャバアーサナの終わりのあたりには再びやってきて、
(ΦωΦ)「Kayo、さっさと撫でろや」
と言わんばかりに傍らで佇んでいますw
そんな様子を見る時間も、私の癒やし✨
※私が信頼する外部講師に依頼しているレッスンです。
・身体がかたくて、ヨガレッスンへの参加をためらってしまう
・難しいポーズは苦手だ
・ヨガのレッスンは初めてで緊張する
「初めて参加」の方がいらっしゃる時には、講師にその旨を伝え、配慮したプログラムにしてもらっているので、そんなあなたにも、心穏やかにご参加いただけるヨガレッスンです😊
↓こちらから詳細をご覧ください✨
※私が信頼する外部講師に依頼しているレッスンです。
＊
▶最新スケジュールはこちら
▶メルマガはこちら
▶SNS Instagram
Twitter
▶You Tube CITTAユーザーレポート！Vol.17
▶Rintoオンラインサロン
・オンラインSHOP・
＼お弁当も入るエコバッグ／
新しいRinto Bagが登場しました！
【ライフトーニングRinto】
・ラジオパーソナリティー
・ボディ・ワーカー（美姿勢トーニング®認定講師）
・手帳ライフコーディネーター
・イベントキュレーター