大人女性のQOLをアップ！！
ライフトーニングRintoのブログへようこそ✨
代表の後藤明代です。
3月31日、今朝も6時から【10分運動部】、3月の最終日まで駆け抜けました！
年度末のお疲れの中、オンタイムはもちろん、アーカイブも活用していただきながら続けてきたオンサロメンバーと【10分運動部】の皆さまに拍手ーーー✨👏✨
体力づくり、ボディメイク、運動不足解消、生活リズムの整え、気分転換、ストレス解消、朝活、ダイエット、・・・などなど、それぞれの思いは違えど同じ時間・同じ場所（オンライン）に集う仲間が、お顔は見えなくてもそこにいる（お名前が表示されるからね😂✨）ことで、モチベーションが保てた✨という方も多いことでしょう😉✨（私ももちろんその一人！）
いくつになっても、自分の身体を信じられる。
信じられる身体を創る。
それをしてあげられるのは、やっぱり自分だけ、なんですよね✨
そんなことを、歳を重ねれば重ねるほど、実感します。
継続は力なり。
そんなこたぁ、わかってる！😂
わかってるけど、時々、心が弱くなるのが人の常。
だから、仕組みを利用したり、人の存在に助けられたりしながら、やっていくんですよね、何事も・・・😉
・・・というわけで（唐突ｗ）、今年、ライフトーニングRinto5周年、感謝祭のテーマを決めました！✨
根底に流れる思いは、
「諦めない」
です。
年齢を諦めない、地域を諦めない、家族を、人間関係を、コミュニティを諦めない、夢を諦めない、楽しむことを諦めない♪
否定形って脳は理解できないっていうからな〜・・・打ち出す言葉としてはもう一考したいところではあります😂
今年の感謝祭、やっぱり楽しむことを諦めない、が一番かなっ。
これからちょいちょい、この話題が出ると思います。
開催まで、その経過も見守っていただけたら嬉しいです♡
楽しむ♡
＊
本日最終日！！23:59まで
【一緒に手帳を書こう！】
【運動不足解消レッスン】
どちらも、こちらのアンケートにお答えいただいた方をご招待しています😌
（アンケートの所要時間5〜7分程度）
↓
＊
▶最新スケジュールはこちら
▶メルマガはこちら
▶SNS Instagram
Twitter
▶You Tube CITTAユーザーレポート！Vol.17
▶Rintoオンラインサロン
・オンラインSHOP・
＼お弁当も入るエコバッグ／
新しいRinto Bagが登場しました！
【ライフトーニングRinto】
・ラジオパーソナリティー
・ボディ・ワーカー（美姿勢トーニング®認定講師）
・手帳ライフコーディネーター
・イベントキュレーター
