セルフケアを毎日やるべき理由

こんにちは。

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人は大きな目標のためには目の前の事をやり遂げていく方が大きな目標に近づくという事らしいです。

これは考えたら当たり前のことで、現在の積み重ねが未来を作るわけで、将来に何か目標を置いているならば、現在にやっている事が影響を及ぼすという事です。

健康に置き換えて考えると、健康な身体、いい状態、快適な身体を手に入れたいと思っているならば、日々に快適な状態のための準備をしていくことが必要という事です。

今がしんどい状態のときは、治療で良くしてもらって、その後は自分でいい状態を作ってもらう意識で毎日セルフケアをしてもらうと、いい状態は作って行けます。

セルフケアでいい状態を作る以上に体を崩す事があれば、また治療で元の良い状態にしてもらえばいいです。

親が子供に怒る時、勉強なら宿題をしろや予習復習をしろと言ったり、スポーツなら練習しろ、食事なら好き嫌いはあかんなどなど。そうやって言われることはよく聞きますよね。僕も学生の頃などは、宿題や好き嫌いは言われた記憶はあります(^^;)いつもではなかったですが。

大人が子供にそういう風に言うのが教育だという事も良く聞きますが、大人も子供に言うなら同じようにやらないと。

セルフケアは宿題と一緒で、いい状態を手に入れたい大人は毎日やることで将来に関連されると思います。

気が向いた時だけやる、しんどくなった時に思い出したようにやる、１週間に２日程やるでは、宿題をたまにしかやらない子供と一緒です。

一概に大人と子供は事情が違うのでなんでも一緒にしてはいけないとは思いますが、でも自分が人に言う事は自分もした方が言葉に重みは出ると思いますよ。

まとめると、セルフケアは毎日やる方がいい状態の体に近づきますよという話でした(^^)

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