おいおい…(´д｀)

我が家の面々…




二日連ﾁｬﾝで
寝坊したってさぁ～(^.^;



ﾀﾞﾝﾅは仕事休みだけど、

子供達は
遅刻ｷﾞﾘｷﾞﾘ…


朝ごはんもｿｺｿｺに、

飛び出して行ったらしい…



今日の朝食

*ごはん
*肉と野菜のｿﾃｰ
*うずら豆
*味噌汁
*ふりかけ

ｴﾈﾙｷﾞｰ
503kcal






あと、１日♪

おはようございます♪

昨日は
ﾀﾞﾝﾅの誕生日♪


子供達が
ﾎｯﾄｹｰｷを
焼いたみたい…　





見た目、
すんごい出来ですが…


味は
どうだったんだろう???

鶏照焼き丼

本日の晩ごはん

*鶏の照焼き丼
*茄子の炒め煮
*すまし汁
*りんご

ｴﾈﾙｷﾞｰ
626kcal





鶏肉大好き♪


ご馳走さまでした(*^^*)

またまた海老いっぱい♪

本日の昼食

*ごはん
*八宝菜
*さつま芋のﾚﾓﾝ煮
*漬け物
*牛乳

ｴﾈﾙｷﾞｰ
754kcal



先日の
海老ﾋﾟﾗﾌに続き

海老がいっぱい♪


ご馳走さまでした(*^^*)

本日…

うちのﾀﾞﾝﾅ、
40歳のBirthday(^^)/


朝一で
Birthdayﾒｰﾙ
送ったんですけどね、

ｳﾝもｽﾝもない…


まあ、
祝日だっていうのに
仕事だから、

ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてるん
だろうなぁ～って

思ってたら、


寝坊したぁ～(≧◇≦)
って、

さっき
ﾗｲﾝしてきた(^｡^;



そんな本日の
私の朝ごはん


*ごはん
*めばる塩焼き
*ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ
*青菜浸し
*味噌汁
*焼き海苔

ｴﾈﾙｷﾞｰ
440kcal




食べられるって、
とても幸せなことだし
感謝もしてます。


美味しく
頂きました。
ご馳走さま(*^^*)


…と、

言いたいんですが…


やっぱり
しょっぱいよぉ～(>｡<)