やっと

元に戻りつつあります。

やっとスタート地点に戻ったって感じですが

昨夜の体重　７３．８㎏

今朝の体重　７３．２㎏

ビール我慢できました。

これで2日連続。

本当はストレスフルで飲みたい気分だったんだけど・・・

えらいぞ、自分！！

40分

朝から40分のウォーキングをしてきました。

昨夜の体重　７４．６㎏

今朝の体重　７４．０㎏

これから出してきます(笑)

そしてしばらく禁酒します。。。

いつも1日は我慢できるのですが2日目以降が続きません。

昨日呑まなかったので

今日が正念場です。。。

やばい！

土日、仕事で静岡まで行って来たら

付き合いで飲み食いしたおかげで

体重がやばいことに！！

土曜日の夜の体重　７３．５㎏

（宿泊先の体重計にて）

日曜日の夜の体重　７４．８㎏

ありえないありえないありえない・・・

今日はもう怖くて体重計に乗ってません。

でもこれからお風呂入るんで勇気を出してみます(笑)

半身浴して汗かいてこよっと。