昨夜の体重 73.4㎏
体重測定後ビール350ml2本、サラダせんべい10枚…
ビール以外のストレス発散方法を見つけたい！！！
今朝の体重 72.6㎏
これから
出してきます(笑)
ダイエット開始とともに数種類のサプリを飲んでますが
その効果はいかがなものなのか？？？
サプリ自体に効果が期待できたら
みなさんにお知らせします♪
昨夜の体重 73.4㎏
体重測定後ビール350ml2本、サラダせんべい10枚…
ビール以外のストレス発散方法を見つけたい！！！
今朝の体重 72.6㎏
これから出してきます(笑)
ダイエット開始とともに数種類のサプリを飲んでますが
その効果はいかがなものなのか？？？
サプリ自体に効果が期待できたら
みなさんにお知らせします♪
昨日の寝る前 74㎏
食べすぎたからな～と反省 。
半身浴したさ。
今朝の体重 72.6㎏
う〇ちがモリモリでましたので(笑)
今日も頑張って体動かそう
昨夜の体重 73.4㎏
寝る前 ビール３５０ml・・・
飲んでしまった
今朝の体重 ７２．８㎏
４０分の散歩
朝ご飯は昨日の残りの中華丼！