はぁ

昨日、母が「夕飯に」持って帰ってきた弁当を食べたら

今朝の体重　７３．０㎏

あたし、食べたら死ぬのかな？

いや、太るのかな？

量の問題？

昨日はあまり動かなかったから？？

仕事も山盛りで

精神的にも肉体的にもきついよ。

だけどそれがダイエットに最適？？

でも、ストレスも太る原因なんだよね・・・

はぁ。。。早く日曜日にならないかな～

まったりしたい。

おっと

今朝の体重　７１．８㎏

「２」の壁を破りました。

昨夜は親戚のお通夜で夜8時過ぎに飲食・・・

悔しいけどノンアルコールビールを飲んで

お寿司も少なめに。

帰ってきてからも

水で紛らわせ、

それでもお清めしておこうとビールを３５０mlだけ飲みました。

おかげさまで今朝は起きた瞬間から空腹。

この調子で今日も頑張ろう！

禁酒する～！！

絶対に！！

今週は！！(笑)

だって

昨夜の体重７２．４㎏で

そのあとビール３５０ml２本飲んで

今朝の体重７２．４㎏

なんだもん。

ぜったいビールのせい！

デトックスで

リンパ流したし

お水もいっぱい飲んでるし・・・

今が痩せ時！！

頑張るぞ！！