生まれ変わる！

今日から本気の本気ちゃんで頑張る！！！

今朝の体重７３．４㎏

昨夜は人生で最後となる暴飲暴食をしました。

最後の晩餐？？？

今日からとりあえず1か月間

短期集中でマイナス５㎏！！

今日あたり酵素ドリンクが届くし

さっき、プロテインも頼みました。

徹底的に痩せます！！

睡眠不足

昨日は数分だけ昼寝をしてしまったので

夜がなかなか寝付けず

寝たと思ったら、蒸し暑さのため

3時間足らずで目覚めてしまい

今朝はなかなか起きられず…

といった悪循環。

エアコンも扇風機さえない生活は

いつまで耐えられるのでしょうか？？

というより、うちのワンコの方が心配です

昨夜の体重　７３．２㎏

その後　ビール500ml

　　　　　８０㎉アイス2個・・・

今朝の体重　７２．６㎏

いくら80㎉だからって2個も寝る前に食べたらアウトでしょう？？

昨日、ビューティーコロシアム観ました。

バービーすげえ

やっぱカレーだけじゃダメなんだね。

あたしも頑張ろうっと。

早速今朝は雨でウォーキング中止だけど

なかなか

満足できる日がなく、日々反省…

昨夜の体重　７２．８㎏

そしてその後、どうしても我慢できなくなり

21時にイカとにらの塩炒めを・・・パクリっ

今朝の体重　７２．８㎏

自分が情けない。

昨日のビューティーコロシアム

ちゃんとは観てないけど

ヒントになることはあるのかな～？

一応録画しておいたから

モチベーション上げるためにも

今夜観てみようっと