忙しい！

バタバタバタバタしています

今朝の体重　７２．４㎏

では！

よかった～

とりあえず

今朝の体重　７２．４㎏

増えてなかったけど

やっぱりもったいない・・・

昨日、マッサージを全身50分コースで受けてきたら

帰りの靴がユルユルでびっくりした。

最近は、朝・昼もひもを緩めたくなるくらい

スニーカーがパッツパツだったから・・・

ギュウギュウに足を押し込んではいてたよ

どんだけむくんでたんだ

このまま老廃物を外に出してむくみを取る生活を送っていけば、

いくらか結果も違ってくるかなぁ？

あと、ストレスも良くないって言うけど

今の仕事、というか今の生活

ストレスたまりまくりです・・・

バカでしょう？

はい。バカです

たった今、ビール３５０ml、おかき（少しのつもり）、コーヒーゼリー（生クリームたっぷり）

食してしまいました…

今日は

朝　カレーうどん少量

昼　プロテイン

夕　サンドイッチ・アメリカンドッグ

リンパマッサージもしたし、半身浴もやった。

メディキュットのスパッツタイプも高かったけど買ってきて履いてみた。

風呂上りの体重は７２．４㎏

やればできるじゃ～ん

って自分褒めたら

調子に乗っちゃったね～

明日の朝が怖いよ～