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あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨


どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。



昨日は取り乱しました。


あさみちゃんが次期トップと発表され、喜び、泣きましたが、大事な事を言い忘れました。


あさみちゃん、おめでとうございます✨✨✨


本当に長い長い道程でした。


努力の人なのです。


さきちゃんのお披露目公演の初日。


2番手の白い大羽根を背負って降りてきたあさみちゃんを見た瞬間に、涙が溢れたあの日から、この日がくるんだ。と信じていましたが、何をするかわからない歌劇団ですから……って疑いが拭い切れず。


ワタクシ、ゆみこちゃんのファンでしたからね、あの時の事はまだ根に持ってるんです。


トップに就任しましたら、また大きな声でお祝いの言葉を叫びましょう❤



昨日、本当に動揺したのですが、mちゃんが宝塚のNEWSを見て、プチ動揺して、コレは自分で見て。って言うので、そこでわかったよね(笑)


え、待って、え!え?ええーー??なんて言いながら、中々そのNEWSを開けなくてね。


落ち着いて落ち着いて。なんて。


その後すぐに、あーさトップだって!とか、愛の不時着だって!とか喋ってる声が耳に入ってきたので、自分の目で確認して知る事が出来て良かった( •̥ᴗ• ) ♡


mちゃん、ありがとう❤



考察ブロガー達がXデーがいつだなんだって書いてるのを読む度、凄いなー。と思ってましたが、アテになりませんね。


そのお陰で油断していたのもありますが、最終的には仏滅の発表(発表は友引だって言ってた!)で、でも、あさみちゃんの誕生日が11月6日なので、その反対の6月11日になったんだ!ってなってました。


なんでもこじつけますね(笑)


絶対に劇団は狙ったそうです。


(∗︎°⌓︎°∗︎)ナルホド


Ωヾ(・∀・` )ヘーヘーヘーヘーヘーヘー


でもね、本当に1と6だけしか数字がなくて、11月6日生まれの研16のあさみちゃんが令和6年6月11日11時に次期トップ就任の発表があったんだって。


( *´艸`)フフフ♡





東大和市店16時半から[SP]陰ヨガ〜季節に寄り添い静寂を味わう〜松岡先生。


そんなこんなな一夜が明けて、ワタクシ寝坊しました悲しい


と言うか、二度寝して無断キャンセル。


起きれなかったらキャンセルだけでも出来る様に、1時間前にもアラームセットしてたんだけど、絶対に鳴ってないと思うちょっと不満


ま、結果的に松岡先生の陰ヨガが凄く良くて、結果オーライ✨


先生もあきが強度低いレッスン受ける印象が無いらしく、陰ヨガ大好き❤って言ったらビックリしてました。





夜はバレエ。


タンジュで左膝が痛くなっちゃって離脱……


ちかちゃんが、膝の痛みが出たら、手をL時にして中指を膝の真ん中に当ててそのまま脚に沿わして親指が当たる所をプッシュ!って言ってた!!←信者だからw


隅っこで膝の裏に指突っ込んでプッシュしたり、リファでコロコロしたりして、なんとか次のジュッテから復帰!←早いねw


その後もちょっと痛んだりしたけど、騙し騙し頑張りました。


バーレッスン途中からポワントも履いて、レッスン後はバリエーション。


月曜日と水曜日と木曜日(今月は休んでるけど)で3つのバリエーションやってるので、頭がパンパン。



コレが1番近いかな。


いろんなver.があり過ぎて、見ちゃう方が混乱。


後2回で完成するとは思えません知らんぷり


PDDへの道8か月12日目

スタート時の体重 50.8kg(2023/10/1)

目標……45kg台になって海賊のPDD踊る✨

今日の体重 55.4kg
体脂肪 29.3%
基礎代謝 1135kcal

スタート時からの増減 +4.6kg

前日比 +0.1kg

朝の排出 0.1kg

0時までにベッドに入る!、バツブルー
白湯飲む(昨夜&朝)、丸レッド
10時、菓子パンバツブルー
14時、なめこの味噌汁丸レッド
22時、大根の葉と油揚げの味噌汁丸レッド
うんち丸レッド
冷たくない水分を1リットル以上飲む丸レッド
冷たくない水分を2リットル以上飲むバツブルー
動物性タンパク質を70~250g食べるバツブルー
ご飯を80~300g食べるバツブルー
生野菜を1~3掴み食べるバツブルー
お菓子は深夜に食べない、爆食いしない丸レッド
睡眠を7時間以上とる丸レッド
発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる丸レッド
16時間ファスティングバツブルー

運動 LAVA(陰ヨガ❤1.5)&バレエ

aki's room