あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨
どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。
26日日曜日。
花組大千穐楽おめでとうございます㊗️
れいちゃん、まどかちゃん他、退団者の方々、卒業おめでとうございます✨
ライブビューイング観る気なかったのですが、mちゃんにお誘いいただき、断ったものの、(•́∀•̀ฅ)ｱﾚﾚー💧
あき、まどかちゃん凄く好きなんじゃなかったの？？
アナスタシア何度もリピートして、毎回泣いて、キキちゃんグレブが気に入ってるのかと思ってたけど、やっぱりアーニャが好きみたい。
チケット取ってもらい、行く事に。
行く前に二人だけの戦場やってて既に涙
マスク多めに持参して参戦。ｲｻﾞ( 'ω' و(وｼｭﾂｼﾞﾝ
うん。今回も同じとこで泣いたよね(笑)
若い女の子がビービー泣くのよ。の場面ね。
忘れてたけど、その辺からウルウルきてたから、なんだろね、まどかちゃんの演技が泣かせるのかな。
途中途中、ほってぃやめちゃう事にはなこちゃんが私怒ってるんです。って言ってた事とか、誕生日同じなんだよね！って泣いてたのとか、ほのかちゃんがNOW ONで泣いちゃってたのとか、色々思い出しちゃったり(←お芝居に集中しろやw)、ひとちゃんがトプさんになるのか……とか感慨深くなっちゃったりとか、デュエットダンスの頃には号泣(笑)
なんかね、たかちゃん退団後はゆるく観劇してたのに、まぁ様に落ちて、それでもまだ子育て中だったからチケットが取れたら行く！って感じで。
でも、2016年にスカイステージの無料放送の日にれいちゃんに出会ったの。
え、こんなにカッコイイ子がいるの⁉️って。
そこら辺からまた一生懸命チケット取るようになって、あさみちゃんに出会えた❤
れいちゃんがいたから✨←かめロマ風に❤
ことちゃんとかそらちゃんって、実力があり過ぎて、ファンの人はモチロン、他の人のファンだって一目置いちゃうじゃない？
でも、れいちゃんは贔屓じゃなくても惹かれちゃう。
カッコヨスギル。←語彙力💧
あきが今まで見てきた人の中で1番カッコイイと思ってる人です。
多分、これからもれいちゃんを超える人は出てこないと思う。
一夜明けて………
寂しいんですけど
27日月曜日。
ららぽーと立川立飛店12時半から下半身きれいヨガ初級宮本先生。
このレッスン、いいよね！
嫌いだったけど、足のマッサージ長いし、内腿の筋トレもチョビっとだけやるし。
次のレッスンも予約してたのに、バテちゃった
←いいよね！とか言っといてw
ウォーリアツーら辺からチャイルドポーズしてました。
レッスン終わって、シルシアーサナやりませんでした。
レッスン前に、ちかちゃんに出された宿題ストレッチやろうと思ってたんだけど、10分ヨガがあったのと、次のレッスン始まる前にやればいっか！って思ってたのとで、ちょっとしかやりませんでした。
それなのに次のレッスンはキャンセルして帰ってきた
そうそう、中野店は閉店したんだって。
水漏れ？なんかビル自体が古くて、最初は復旧させるつもりらしかったけど、無くなったって。
宮本先生、中野店にいて、さーちゃんと働いてたって。
あらー、全然知らなかったわ！
驚きなのが、その後立川にもいたとか言って、Σ(･艸･*)ｴｪ!!って大袈裟に驚いちゃった(笑)
全然知らなかったわー。
夜はバレエ。
レッスン前に宿題ストレッチ少しやったけど、肩のモッサリ直るかも！！という期待が。
肩甲骨の位置を維持出来れば、首が長く見えるんだよね！
まだ1回1回正しい位置を確認しないとそこに肩をおいておけないので、すぐには難しいけど頑張る
サクサクっとバーレッスンが進み、ポワント履いてセンターも少なめでバリエーション。
ジャンケンで順番決め。
1回目に負けて、2回目に勝って2番目でした。
うん、2番目いいね！
やっとパキータのバリエーション終わり。
次回から何やるのかなー。
PDDへの道7か月26日目
スタート時の体重 50.8kg(2023/10/1)
目標……45kg台になって海賊のPDD踊る✨
今日の体重 56.4kg
体脂肪 30.1%
基礎代謝 1142kcal
スタート時からの増減 ＋5.6kg
前日比 ＋0.5kg
朝の排出 0.1kg
0時までにベッドに入る！、
白湯飲む(昨夜＆朝)、
11時、菓子パン、クレープ、カフェオレ
19時、チリトマトBIG、キャラメルコーン
、冷たくない水分を1リットル以上飲む
冷たくない水分を2リットル以上飲む
動物性タンパク質を70～250g食べる
ご飯を80～300g食べる
生野菜を1～3掴み食べる
お菓子は深夜に食べない、爆食いしない
睡眠を7時間以上とる
睡眠を7時間以上とる
発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる
16時間ファスティング
運動 なし
PDDへの道7か月27日目
今日の体重 56.4kg
体脂肪 29.9%
基礎代謝 1150kcal
スタート時からの増減 ＋5.6kg
前日比 0kg
朝の排出 0.3kg
0時までにベッドに入る！、
白湯飲む(昨夜＆朝)、
11時、菓子パン、カフェオレ
18時、ご飯、豚肉、卵焼き、モヤシのナムル、豆腐の味噌汁
、冷たくない水分を1リットル以上飲む
冷たくない水分を2リットル以上飲む
動物性タンパク質を70～250g食べる
ご飯を80～300g食べる
生野菜を1～3掴み食べる
お菓子は深夜に食べない、爆食いしない
睡眠を7時間以上とる
発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる
16時間ファスティング
運動 LAVA(下半身初級❤2)&バレエ
