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あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨


どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。



ゴジラ観てきました✨


全然観る気が無いだの、きっとつまんないだの、悪態ついてましたが、まさかの感動あんぐり


タオルいるじゃん!!作品でしたひらめき



アカデミー賞で視覚効果賞を受賞した事で、規模は小さいながら、上映館を拡大して上映しているとか。


まだの方はぜひ✨





今日はそう言えばシリーズですデレデレ


まずはLAVAバージョン(笑)


スタンプラリー、今日まででしたが、PW上級のスタンプが無いという事は、1年以上受けてないって事ですね。


体力ついてきたから、今度受ける!!


ところで、他にも受けてないレッスンは沢山あるんだけど、トランポリンってどこで受けられるのよ⁉️って思って調べたら、愛知県?


今度名古屋行くし、行ってみようかな✨なんて思ったら、行ける場所では無かった……


楽しそうだよね!!


マスターレッスンは、開催が少な過ぎる。


遠征しないと受けられないんじゃ受けないよ。





そう言えばシリーズ2⃣は、宝塚バージョン✨


昨日ね、紅さんの『ジャン・ルイ・ファージョン−王妃の調香師−』をチラ見してたんです。


だいたいスカイステージがついてるので、いつもチラ見なんですけど、前に見た時もギョーム役の汐月(しおつき)しゅうさんが喋ると、(*´・д・)?あさみちゃん出てる?ってなるの。


顔の骨格が似てると、声も似るのよね!!


ジャンルイファージョンで検索して読んだブログの中で、汐月しゅうさんがしみこにしか見えないって書いてる方がいて、ฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!って思いました。


確かに!!(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ウンウン


しみこ(和涼華)ちゃんは、たかちゃんの新公やったりもしてたし、スカイフェアリーズ1期生でした✨


じゅりちゃんのそれってどーなの?とかでもたかちゃんとのエピソードとか話してて可愛かったですよね❤


星組に組み替えしてからは、エルアルコンでキャプテンブラック、スカーレットピンパーネルでアルマン、結構なスターさんになってたのにとーこちゃんと一緒に退団しちゃいました。


紅さんと同期だった、麻尋しゅんちゃんも一緒にやめてたんだね。


アンナ・カレーニナも最近続けて放送してたからチラ見(え)してたけど、やっぱりアリョーシャはコムちゃんもいいけど、みやちゃんが似合ってたかしらね。

ともみんのはごめん、笑っちゃった。


そして、カレーニンはさ、やっぱりかしちゃんよね!

れいこさんも良かったし、紅さんも良かったわよ。

みやちゃんも良かったけど、ちょっとお衣装に着られてる感があった。


アンナはさ、まひるちゃんも良かったけど、まりもちゃんも良かったね。


でも、妃咲せあらちゃんがめちゃめちゃ似合ってた✨


まかぜやキキちゃんも出てたけど、ぽこちゃんが大活躍でビックリ。


キキちゃんよりも推されてたのかしら⁉️


安定の音花ゆりちゃんが出てると作品が締まりますね✨


そうだそうだ!

わかばちゃんが可愛かった✨✨



あとね、月組だった煌月爽矢ちゃんも、ベルばら新公見た時に、あさみちゃんに似てる!!(←逆w)って思ったの。


ちなつちゃんと同期で、新公もやってて、ちなつちゃんより推されてたのに、10年でやめちゃったみたい。


今は、台湾で活躍してるそうで、子供向けのダンス教室をやっていて、ミュージカルレヴュークラスが始まるそうです。





そう言えばシリーズ3⃣は、バレエバージョン知らんぷり


ホームの大先生がね、最近スケジュールを知らせてくれるのですよ。


前は、結構ギリギリまで休みがわからなかったり、代講情報を知らせてくれなかったりしたのだけど、ひと月前には教えてくれるようになりました。←遅いけど(笑)



あゆみ先生のオデット✨


産休から復帰後初の幕物主演。


またあゆみ先生のレッスン受けたいな❤





全然目標達成出来なかったけど、57kgまで増えてたし、無理もあったかね?


来月はめげずに52kg台を目標に頑張ります筋肉

今月中にとりあえず53kg台に戻します。

絶対に!!!

体重……運動……16時間ファスティング

3日:57.2kg……美尻❤3……バツブルー
10日:54.5kg……バツブルー……丸レッド
13日:55.3kg……(サウナ)バツブルー……バツブルー
14日:54.5kg……美腸力❤2+エナジー❤4……丸レッド
26日:54.4kg……WS❤3.5+デジタルデトックス❤1.5……丸レッド
30日:55.3kg……マントラ太陽礼拝❤2+美尻❤3……丸レッドバツブルー
31日:54.8kg……
バツブルーバツブルー丸レッド

PDDへの道5か月31日目

スタート時の体重 50.8kg(2023/10/1)

目標……45kg台になって海賊のPDD踊る✨

今日の体重 54.8kg
体脂肪 29.1%
基礎代謝 1131kcal

スタート時からの増減 +4.0kg

前日比 −0.5kg

朝の排出 0.2kg

0時までにベッドに入る!、バツブルー
白湯飲む(昨夜&朝)、丸レッド
11時、ドーナツ、カフェオレバツブルー
昼、くるみっこ、カフェラテバツブルー
17時、キヌア+白米120g、鶏肉、トマトの漬物、大根と油揚げの味噌汁丸レッド
19時、リンドール沢山バツブルー
うんち丸レッド
冷たくない水分を1リットル以上飲む丸レッド
冷たくない水分を2リットル以上飲むバツブルー
動物性タンパク質を70~250g食べる丸レッド
ご飯を80~300g食べる丸レッド
生野菜を1~3掴み食べる丸レッド
お菓子は深夜に食べない、爆食いしないバツブルー
睡眠を7時間以上とる丸レッド
発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる上三角
16時間ファスティングバツブルー丸レッド

運動 なし

aki's room