今年もやってきました！
年に一度の運試し！！
東京マラソン2015の申込み絶賛受付中です。
2015年2月22日(日)の開催です。
8/31が締切ですよ♪
http://www.tokyo42195.org/2015/
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ランニングのお供は当然アミノバリュー☆ですが
最近コンビニやスーパーでココナッツウォーターを見ることが増えました。
数年前よりハリウッドセレブに人気ということで
輸入品を扱うスーパーなどで見かけましたが
今年になっていよいよブーム到来のようです。
このココナッツウォーターはスポーツドリンク以上に電解質が多く、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルも豊富だそうです。
味は少々独特なので、日本のメーカーのものを勧めます。
フルーツを混ぜたりして飲みやすくなってますよ。
アミノバリューが一番！ですが、たまにはこんなドリンクもいかがですか？
最近コンビニやスーパーでココナッツウォーターを見ることが増えました。
数年前よりハリウッドセレブに人気ということで
輸入品を扱うスーパーなどで見かけましたが
今年になっていよいよブーム到来のようです。
このココナッツウォーターはスポーツドリンク以上に電解質が多く、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルも豊富だそうです。
味は少々独特なので、日本のメーカーのものを勧めます。
フルーツを混ぜたりして飲みやすくなってますよ。
アミノバリューが一番！ですが、たまにはこんなドリンクもいかがですか？
皆さんはランニング時Ｔシャツの下に肌着を着ているだろうか？
大抵の方はＴシャツ1枚ではなかろうか。
走った後汗が引き、冷えて体調を崩すこともある。
汗の染みたＴシャツはなかなか乾かない。
そんな時にお勧めなのがアウトドア商品を扱うfinetrackの商品だ。
これもターザンに出てた。そしてアートスポーツで買ってた(笑)
ここのドライレイヤーという肌着がなかなか良い。
汗をかいてもこの肌着はさらっとしているので体が冷えにくい。
ラン後にカフェでお茶しても大丈夫そうだ。
なぜさらっとするかはメーカーのサイトをみてください。
http://www.finetrack.com/layering/l1.html
女性はスポーツブラの下に着用するようにすすめられた。
通常と逆の着用順だが違和感はなかった。
ランニング用Ｔシャツの速乾性に満足できない人、一度試してはいかがだろうか？
大抵の方はＴシャツ1枚ではなかろうか。
走った後汗が引き、冷えて体調を崩すこともある。
汗の染みたＴシャツはなかなか乾かない。
そんな時にお勧めなのがアウトドア商品を扱うfinetrackの商品だ。
これもターザンに出てた。そしてアートスポーツで買ってた(笑)
ここのドライレイヤーという肌着がなかなか良い。
汗をかいてもこの肌着はさらっとしているので体が冷えにくい。
ラン後にカフェでお茶しても大丈夫そうだ。
なぜさらっとするかはメーカーのサイトをみてください。
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女性はスポーツブラの下に着用するようにすすめられた。
通常と逆の着用順だが違和感はなかった。
ランニング用Ｔシャツの速乾性に満足できない人、一度試してはいかがだろうか？