天野です。
右足の痛みが、右の腰痛にまで及んで、だんだん悪くなってきているようなので、ついに通院を決意し、昨日行ってまいりました。
通院先は、広大専属トレーナーの推薦で、温品のおかもと整形外科です。
おかもと整形外科と言っても、おかもと院長はレントゲンをとって、骨に異常がないことを確認しただけで、診察後は、ただちにリハビリ室へつれていかれました。
こんな感じの部屋です。
そこで、スポーツ障害が専門の理学療法士、広重先生にマッサージを受けながら色々と指導していただきました。３０分ぐらいかかりました（待ち時間除く）。
そのあとに、腰へ電気を１０分ほどあてて終了。
料金が３４６０円（レントゲン代込み）でした。
来週も来るようにいわれたので、この広重先生に頼りながら、一日も早い完治を目指そうと思います。
経過は、またご報告いたします。
９月１４日（日）に、安芸太田町にて開催されました、しわいマラソンに参加いたしましたので、ご報告いたします。
５：３０に温井ダムスタートでした。
気温が１０℃ほどで、涼しいというよりは、肌寒い感じで、早く走り始めたかったです。
スタート地点。
いつも通り、行ける所まで行く作戦でしたので、５０ｋｍ地点までは、快調に飛ばしました。（もちろん峠の登りはオール歩きです。）
気温も、少しずつ上がっていきましたが、午前中は２０℃以下でさほど暑さを感じませんでした。
恐羅漢スキー場のあたり、まだまだ元気です。
５０ｋｍの中間点到着が１１：４３で、昨年より１２分ほど早かったです。
差し入れの、おにぎり＋麦サプリにて休憩。
川上さん。差し入れありがとうございました。
おにぎりが、とてもおいしかったです。
午後からは、このコースで唯一平らな５０ｋｍ～６０ｋｍだけは、すべて走り、以降は下りのみ走る、得意のパターンでゴールまで頑張りました。
頭文字Ｂさん、朝早くからゴール会場までの、度重なる応援、誠にありがとうございました。
ゴールタイムは１１時間５４分１４秒で、昨年よりも３０分以上早かったです。
しわくちゃになってしまった記録証。
午後からは、気温が２５℃近くまであがって、暑かったですが、先週の聖湖マラソン（走ってないけど）より、はるかに走りやすかったと思います。
今年は、３箇所のエイドで麦サプリの提供もありましたし、応援も昨年より多かったし、昨年の経験もいかせたと思いますので、満足のいく走りができました。
内黒峠の下りでは『もう二度と走らない』と心に誓ったのですが、また来年も走ってしまいそうです。
その時は、頑張ります。
今年は、１１月の下関海響マラソンまで、大会を入れてませんので、まず右足の故障を回復させてから、ベストコンディションにての出走を目指します。
下関海響マラソンに参加のメンバーの方、いっしょに頑張りましょう。
９月６日（土）～７日（日）で、鳥取県の大山へバーベキューと登山へ行ってまいりましたので、ご報告いたします。
９月６日（土）の午前中に広島市内を出発しまして、アミノチームは車２台計９人で大山まで移動いたしました。
大山の麓のロッジに１５時すぎに到着。
早速、サンマを焼き始めて、１６時すぎにはバーベキューが始まりました。
バーベキューの間、雨が降ったりやんだりで、ロッジ１棟とテントを利用しての飲食でしたので、少し狭苦しかったです。
宿泊も、ロッジ４棟の６名×４棟＝２４名分のベッドに３２名の宿泊でしたので、台所の床に寝ましたが、酔っ払っていたので、熟睡でした。
７日の日曜日は、前日と違って快晴の登山日和。
スキー場から朝一番の大山。
６合目。このあたりで、やっとお酒が抜けて楽になりました。
頂上にて全員写真。
今回の登山は、夏場に故障もあって、全く練習していなかったのと、前の晩に飲みすぎていたせいで、とてもつらかったです。
でも、天気には恵まれましたので、何とか登頂できました。
下山後は、麓に温泉がオープンしていたので、すぐにお風呂へ入れて嬉しかったです。
入浴後、１６時前に大山を出発して、１９時すぎに広島市内へと戻りました。
３年連続の大山登山でしたので、来年は別の企画を計画するそうです。
お楽しみに・・・
次の日曜日は、安芸太田町の『しわいマラソン』です。
右足の故障が気になりますが、気力で完走するつもりです。
またご報告いたします。
