おはようございます。
三田市南が丘の坊接骨院 院長の 坊 晃 です。
寒さ少し緩みましたが氷点下の三田市からブログ発信しています。
令和 5 年 12 月 29 日 金曜日
今朝の最低気温は 5 時 27 分で 氷点下 0.9 度
昨日の最高気温は 12.8 度
本日の予約状況です
残り 5 名様（ 初めての方 3 名様 ）まで受付しております。
受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。
ふだんの動き これ出来ていますか
ぎっくり腰の予防のため
下のものを持つとき 重い荷物を持つときは
膝をうまく曲げて使う
おなかに力を入れて使うように心がけてください
重いものを持つときは手や背中だけで持たずに
膝と大腿部の内側に意識して おなかの下に力を入れて
すうっと吸って 息を止め はぁっ！と吐いて息を止める。
おへそと恥骨の間のところに力を入れて。
軽いものでも下のものを持つ際は 膝を曲げて背筋を伸ばすのを心がけてください。
何か痛いなと思ったら 張った感じがあると思ったらすぐご相談ください。
坊接骨院
669-1535
三田市南が丘1丁目38-4
電話番号 079-569-7178
受付時間
月曜日～金曜日
9時 ～ 12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時 ～ 12時
休診日 日曜日 祝祭日
関節痛 筋肉の痛み
腰痛 肩こりには お灸も有効的
外反母趾の運動療法テーピング受付中
今日は何の日。
清水トンネル貫通記念日
1929(昭和4)年のこの日、上越線の土樽～土合の清水トンネルが貫通した日。
全長9704mの当時日本最長のトンネルで、7年の歳月とのべ240万人の工事動員を費しました。
ちなみに開通はそのあとで 調べたとこによると
清水トンネル - 1922年着工、1931年9月1日開通。全長9,702mということです。
有名な小説『雪国』の、
国境の長いトンネルを抜けると雪国であった
のトンネルです。
あとは
シャンソンの日
キン肉マンの日
キン肉マンの日とは 金曜日と肉の日の29日が一緒になる日で 1年で数回しか来ない日だとのことです。
トンネルを抜けたらたら雪国を感じたトンネルは、平成になってから。上越新幹線の大清水トンネルでした
いつか単線の 上越線のトンネルに行ってみたいと思う院長の坊晃でした。
だいぶ前の写真です 二階建て新幹線
今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。