おはようございます。
三田市横山町 坊接骨院 院長の 坊 晃 です。
今日も晴れた空のがきれいな三田市からブログ発信しています。
令和 6 年 9 月 18 日 水曜日
今朝の最低気温は 5 時 34 分で 23.7 度
昨日の最高気温は 35.8 度
最低気温は 24.7 度
9月に入っても34度を超える日が10日
夜の暑さは9月のほうが強い気がします。
洗濯物を干そうとして
外に出ました。
雲ひとつない空・ん・ん・・はしの方に雲が・・
そっち見なきゃ気がつかなかった。
それくらいすっきりとした青空です。
今日も暑くなりそう
熱中症、急な雨に気をつけていきましょう。
それでは本日の予約状況です。
5名様（初めての方は3名様）まで受付しております。
受診をご希望の方は お電話で予約枠をお取りください。
急なケガや痛みに関しては 時間が詰まっていても できる限りその都度の対応をしています。
その際は必ず急に痛めた
けがをした 等申し出てください。
受付時間
月曜日～金曜日
9時 ～ 12時
15時 ～ 20 時
土曜日
9時 ～ 12時
079-569-7178
休診日 日曜日 祝祭日
姿勢をよくして腰痛予防の猫背矯正治療受付中。
姿勢をよくするためおなかの筋肉に力を使い胸を張る。
おなかと股関節膝関節のバランスは下半身の安定をもたらし
腰痛予防につながります。
また肩すくめ運動は、おなかに力を入れた呼吸運動で
自然と姿勢を上向きに背骨を伸ばします。
普段から腰痛予防に努めていると
いざ ぎっくり腰になった時も
何も対策していない人よりもはるかに早く良くなります。
坊接骨院ではただその時だけの痛みだけでなく
次に痛くならないための運動療法
関節のインナーマッスルを意識した姿勢矯正
治療と予防を同時に行う施術を行っています
毎日笑顔で生活したいあなたと一緒に普段の生活を取り戻していきます。
当院はいつもそんなあなたの味方です。
予防をしながらの腰痛治療は
坊接骨院にご相談ください。
今更ながらな話ですが
本を読む習慣が少なくなっている
読書離れがすすんでいる。
時間がない
現代の生活習慣は何かしら時間がない
そんな何かに追われるようになっているようです
そこで少しの時間がスキマ時間に
手っ取り早く
動画、SNSの記事 少しでも手短にいろいろな情報が入っているのが
よく見られるようです。
根を詰めることができないようになっている。
でもでも、本、新聞落ち着いて読むことはいろいろなところで重要なことで
耳の残ったのが プロの書く文章を読みましょう。ということでした。
いつもこんなブログを書いているものとして
てみじかに書こうとして長々となり、でもなんとか読んでもらおうとして何か詰め込んでしまう。
こんな素人の文章でもだれかが 時間を割いてみてくださっている。
こんなのを書いているものとして
すごく響きました。
ただ書くのではなく
しっかり勉強したいと思います。
今日が皆様にとっても笑顔がいっぱいの日でありますように。
