更年期障害の改善・予防に！

こんにちは。

くびれメイクトレーナーの

AKIRAです。

はじめましての方は、こちらへ

腸内環境を整えれば、

更年期障害も改善できると思います。

専用の漢方なども市販されていますが、

そういうもののお世話になる前に、

身体を整えておくことも大事だと思います

私の大好きな石黒先生もそうおっしゃっています

腸内環境を整える、ライフスタイルに変えていく行くことが大事。

食事を正しく摂取すること。

睡眠を正しく取ること。

運動をすること。

運動は、もちろんベリーで

楽しくセクシーにトレーニングです

食事・睡眠・運動

どれも、実行せず、薬に頼っていては、

幸せは訪れませんよ。

薬を沢山飲んでる可哀そうな自分が好きなら、

そのままで良いと思いますが、

自ら変えていく！

自ら幸せになる！

と言う、意識を持ちましょう

いい加減、危機感を感じてる！

本気で痩せたい！綺麗になりたい！

このまま老けていくのはイヤ！

沢山食べて無理なく食事で美しくなる

ＺＯＯＭオンライン開催

3ヶ月集中ビューティーフードアカデミー鳥取校

2021年１月より受講生募集スタートします

春に間に合いますよ

公式LINEよりご案内いたします。

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説明会日時
12/12（土）　　13：00～15：00

12/19（土）　　　13：00～15：00

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■身体のバランスを整える 美ボディメイキング◇只今募集をストップしております◇

・毎日が楽しくなった。

・インナーマッスルが出来た。

・ヒップラインが綺麗になった。

・背が伸びた。

・姿勢がよくなった。

・膝の痛みがなくなった。

・胃腸の働きがよくなった。

・生理痛が軽くなった。

・体重は変わらないのに、

　サイズがワンサイズ落ちた。

・体力が付いた。

・ウエストにくびれが出来た。

・踊っていると気持ちいい。

・ストレス発散出来る。

・女子力がUPした。

・更年期障害が改善された。

・何かと回復が早い。

　　etc・・・。

12週間集中

AKIRA式☆美☆ボディメイキング 

≪動画教材レッスン+ZOOMオンラインレッスン≫

公式LINEより、ご案内いたします

詳しい内容はこちらから

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次回、レッスン開始日と募集期間

※只今募集をストップさせていただいております。

　　4月ごろをめどに、バージョンアップした形で、ご案内いたします。

【AKRIA BELLYDANCE SCHOOL】 

公式アカウント

ぜひ、お友達になって下さい

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※只今、

「O脚・X脚を改善する方法」と、

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