美Body Making☆akira bellydance school☆細胞レベルで美しく

美Body Making☆akira bellydance school☆細胞レベルで美しく

美Bodyを作るのにベリーダンスは最強です。akiraのレッスンは的確で解りやすいと定評があります。ベリーダンスは、美しく可愛く愛らしい本来の貴女の女性性を引き出します。ご希望の方には細胞レベルで輝く方法もお伝えします。ぜひ一緒に磨いていきましょう!

なんだか、厄介なものが流行っていて、

色々と動きが制限されている感じも受けますが・・・。

 

 

私達が日常で出来ることは、

風邪の予防程度の事みたいですね。

 

 

 

風邪の予防ってはてなマーク

 

 

手洗い・うがい

 

 

等ですよね。

 

 

 

 

 

 

なんだか、それだけでは、不安・・・・。

 

 

 

免疫力を高めるにははてなマーク

 

 

 

栄養のある食事有酸素運動 が良いみたいです。

 

 

 

有酸素運動も、

早歩きや軽いジョギング程度のものが良いようです。

 

 

 

 

やっぱり、ベリーダンスですねウインク

 

 

 

 

体に負担なく楽しく有酸素運動が出来ますよピンクハート

心も体もリフレッシュキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

ハートはじめましての方は、こちらへどうぞハート

 

ピンクハート3ヶ月で身体が変わるピンクハート

キラキラベリーダンスで毎日キラキラキラキラ
ベリーダンスは

星BODYになる秘訣を全て網羅しています


くびれを作る
ウエストマイナス8㎝
本当のヒップアップ
どれくらいで出来るようになる?
自分を変える
経験がなくても何歳からでも
美しい姿勢
女子力アップ
ワンサイズダウン
ゴルフが上手くなる?

 

ラブラブさあ、あなたも始めましょうラブラブ

   

 

 

 

どうしたら、良いのか、あーでもない・こーでもない、を繰り返して、

やっと、構築出来ました!

 

    キラキラオンライン講座キラキラ

ベリーの基本動作が50個入っています!

 

毎月、1回月末に参加者を募集しますハート

 

 

今後、Akiraのレッスンを受けるには、必須となります。

 

 

何をするのかと言うと、

 

美☆ボディを作るためのメソッドが詰まった

12週間(約3ヶ月)に参加して頂きますニコニコ

 

 

12週間ほぼ毎日、

私からのポジティブメッセージ付き動画がメールで届きますルンルン

 

 

12週間(約3ヶ月)後には、

 

ボディラインは変わり

マインドは整えられ

体調も良くなり、

踊れる体が出来上がっていると言う、

 

 

パーフェクトなプログラムですキラキラキラキラキラキラ

 

マインドが整えられると、仕事も家庭も恋愛 も うまくいきますよ~ウインク

 

 

 

 

今月の、

 

お申し込み開始は、2/22~2/28 

レッスンスタートは、3/6 です!

 

今から、予定を立てておいてくださいねウインク

 

 

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【時短☆美☆BodyMaking】

 

 

 

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貴女にお逢いできるのを楽しみにしていますピンクハート

 

開運したいキラキラ

運を動かしたいキラキラ

 

 

 

そんな時は、

 

 

 

そんな時は?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動

 

 

 

 

 

 

が良いらしいですよ~キラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

運を動かす

 

 

 

 

そのままですね爆  笑

 

 

 

確かに、

 

 

何か行動を起こさないと、何も動かない

 

 

という考え方も出来るし・・・。

 

 

 

いずれにせよ、

 

体を動かすことで運気がアップするなら、

 

一石二鳥ですよね!

 

 

 

 

体を動かすには、

 

 

やっぱリベリーダンスです!

 

 

オンライン講座、22日より募集開始ですピンクハート

 

 

ガンガン踊って益々ハッピーになりましょうラブラブ

 

 

 

 

 

 

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ちょっとづつ、作ってアップしてます。

 

時短☆美☆BodyMaking

 

 

会社の事務所から撮影しています。

 

ごちゃごちゃしてる背景はアセアセ

お許しください。

 

 

 

体幹が鍛えられると、疲れにくい身体になります。

 

疲れにくくなると、パワフルに動けます。

 

パワフルに動けると、沢山の事がこなせるので、

人生が豊かになりますピンクハート

 

健康第一ルンルン

 

 

そして、楽しんで美ボディをつくるには、

 

ベリーダンスが一番ラブラブラブラブ

 

 

 

 

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しょっぱなから、やらかしましたが、

皆さんに、大目に見て頂いてあせる

何とかスタートしました。

 

 

これから、12週間、毎日取り組んで頂きます。

 

5月の頭に終了ですが、

皆様、どのように変化されるかと妄想すると、、

今から、ワクワクが止まりませんドキドキドキドキドキドキ

 

皆様の、色んな思いを聞かせて頂いて、

ホントに、幸せだな~ラブラブって感じました。

 

 

 

 

今、私の毎日が、今まで以上に速いスピードで動いています。

 

結局、1日のうちに処理する事柄が多いと言う事なんでしょうけど、

処理出来ていると言う事でもあるんです。

 

ブレーキが無くなった感じ。

 

情報や物事など、必要と思った時に、すぐに目の前に現れます。

 

コレって、即断即決即行動を心掛けてきた結果と思うのです。

 

そうすると、余裕が出来るんですよね。不思議と。

忙しくてアップアップするのかと思えば、そうじゃない。

 

能力が上がってきたんだな~って嬉しくなる瞬間です照れ

もっともっと、磨いていきますビックリマーク

 

 

 

 

きっと、12週間終了後には、

そんな感覚も掴んで頂けると思いますピンクハート

 

 

 

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12週間(約3ヶ月)後には、

 

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今月の、

 

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時間の無い忙しい女性のための

美☆ボディメイク法を

YouTube で、配信することにしましたアップ

 

 

 

頑張って、続けていきたいと思いますので、

 

ご意見ご感想を頂けたら嬉しいです照れ

 

 

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参加者=会員様。

 

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12週間(約3ヶ月)後には、

 

ボディラインは変わり

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体調も良くなり、

踊れる体が出来上がっていると言う、

 

 

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一般募集を開始します。

 

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今から、予定を立てておいてくださいねウインク

 

 

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